更年期になった途端に老けたような気がする、そんな声をよく耳にしますが、大抵の女性は、年齢によるものだから仕方ないとあきらめてしまいます。
しかし、ちょっとした心がけで肌状態を上向きにすることが出来るのです。
更年期になると、女性ホルモンの変化によってさまざまな肌トラブルに見舞われます。その原因は、肌の水分保持力やコラーゲンやエラスチンの合成といったハリや弾力を支えるエストロゲンが急激に減少するため、乾燥やシワ、シミなどの症状が目立ってくるのです。
更年期は誰もが通る道ですから、年齢そのものや生理的な衰えは避けることができません。
しかし、これまで間違っていたケアを見直すことは出来ます。正しいケアを行えば、「見た目年齢」を変えることは可能なのです。
そのためには、正しいスキンケアを心がけましょう。肌をこする、肌を強く叩くなど、肌に刺激を与えて負担を掛けるようなことは極力避けましょう。
洗顔は、ゴシゴシとこすらずにたっぷりの泡で包みこむようにして洗いましょう。
泡の量が足らない上に、力を入れて洗ってしまうと、肌を傷付けてシワやシミの原因を作ってしまいます。
かといって、洗いすぎや洗わなさすぎのどちらもNGですから、額から鼻にかけてのTゾーンから洗っていくようにしましょう。
シワを予防するには?
酵素とは、「主に腸内で食べ物を消化・分解してくれる物質」のことをいいます。
酵素が不足すると、腸には「宿便」が徐々に増えていきがちでになります。
一方で、酵素不足が解消されると、酵素が腸の中にある宿便を排出する働きをしてくれます。
人間の腸の中には、ごく普通の人でも何と3
5キロ程度もの宿便を持っていると言われています。
日常、排泄されている便以外にもそれだけの宿便があるのです。
この宿便は人間に害をおよぼす菌である「悪玉菌」の餌になるとされています。
宿便は酵素不足によって起こっているので、酵素を補てんしてやることによってたちまち分解し、体外に排出されるといいます。
これによって血管中の毒素が減り、血液がサラサラになるとも言われています。
毒素が充満している血液のことを指して、「どろどろの血液」とよく言われます。
その原因は腸内で食物の分子が分解されずに毒素となってしまい、溜まっていくことにあるとされています。
栄養として吸収されることなく内臓に溜まってしまった毒素は、不要な脂肪などになってしまうと言われています。
酵素は、この食物の分子をきちんと分解していく働きをするとされています。それに加えて、肝臓・腎臓の負担を軽減する働きも挙げられています。
血液はこの毒素を排泄するよう処理させるために、肝臓・腎臓に持っていくとされます。
このとき、毒素が多すぎると肝臓・腎臓の負担が増え過ぎてしま うのです。
つまり、酵素を摂取することによって、胃や腸で食物をちゃんと栄養となる分子にまで分解していれば、肝臓・腎臓の負担が軽くなるというわけなのです。
酵素が被ばくによる発癌リスクを軽減します。人間の体は放射線を浴びると活性酸素が発生し、その働きによって癌ができやすくなってしまいます。
この活性酸素を、酵素を摂取することで抑えれば、発がんリスクを軽減することができるというわけです。
酵素ダイエットの方法
置き換えダイエットは、1日3食のうち、1〜2食を低カロリーで栄養のある食品に置き換えるというタイエット法なのです。
もし、これを誤った方法で行ってしまうと、栄養不足などによって便秘や肌荒れ、さらには健康被害を引き起こしてしまい、ダイエット本来の目的である「健康的に痩せる」ことが出来なくなってしまいます。
たしかに、置き換え用食品を栄養のバランスがとれたダイエット食品を選べは、健康的に痩せることは出来ます。
しかし、置き換える食事の栄養バランスやカロリーをよく考えることなく軽々に選んでしまうと、これは、結果的には偏食に繋がるだけでなく、栄養のバランスが崩れて、逆に、体調に悪影響を及ぼしてしまうことになりかねません。
置き換えダイエットの効果的な方法
■イニシャルコストの削減
普通に事務所を賃貸すると、賃貸料の加え、敷金・礼金・保証金などが加算されるため、イニシャルコストは非常に大きな負担になります。
また、立地場所が良ければ良いほど月額賃料も高額になるため出費はさらに重くなります。
これに対して、バーチャルオフィスは敷金・礼金は不要で少額の入会金や保証金のみで利用が可能となります。
しかも、物理的なオフィスを自分で構えるわけではないため、内装工事等は一切不要で、イニシャルコストをかなり低く抑えることが可能です。
■必要なものを利用する分だけがコスト
基本的に、必要なものを必要な時に必要な分だけ利用することになります。
事務所を構える、FAXの設置、来客のための受付要員、外出中の入電に対する一次対応等々、設備費や人件費といったランニングコストは大きなものがあります。
しかし、バーチャルオフィスのサービスを利用すると、必要な時に必要な分だけ料金を支払って利用することが出来るため、運転資金の効率的活用に役立ちます。
■都心一等地の住所
バーチャルオフィスを利用することによって、都心一等地の住所が名刺やホームページに記載ができるようになります。
これは、東京の中心部の住所であればあるほど、事業にプラスの影響を及ぼすことが多いため、ビジネス上の優位性を確保することができます。
■自宅住所の登記回避
コンサルタントや士業の方などが、自宅を法人登記の住所にすることはプライバシーの問題などもあり考え物です。
バーチャルオフィスであれば、自宅以外の住所に法人登記をすることが可能となります。
■会議室を利用
特定の固定執務スペースを必要としない企業でも、関係者との打ち合わせ場所は必ず必要になります。
バーチャルオフィスでは、会議室が提供されている場合（有料・無料）がほとんどですので、その会議室を利用することによって、場所の確保や会話の内容が周囲に漏れるという不安も解消することができます。
■銀行の法人口座開設は?
バーチャルオフィスにて設立された法人口座が犯罪目的で利用されたケースが多発したケースもあることから、金融機関での口座開設審査は厳しいことは確かです。
しかし、無条件に口座開設ができないというわけではありません。
バーチャルオフィスの会員で、法人口座の開設に成功している例もあることから、バーチャルオフィスでは法人口座の開設ができないのではなく、法人口座を開設することが難しいバーチャルオフィスがあると考えたほうが良さそうです。
バーチャルオフィスのサービス
5キロ程度もの宿便を持っていると言われています。