人間にとって、歩くことは、自立した生活を送るためには欠かせない基本的な動作のひとつです。
自分の足で歩くことによって、目的地に向かうことができ、自分がやりたいとを実行することができるのです。
特に、高齢者にとっては、自分の意思で移動できることが、寝たきりや閉じこもりを防止するためには極めて有効で、それが、日常活動動作や生活の質の維持や向上につながるのです。
また、歩くことは、日常生活において、誰でも気軽にできる運動でもあります。こうした運動を増やすことによって、高齢者の死亡率を低下させることによもなりますので、無理のない範囲内で大いに歩きたいものですよね。
その一方で、加齢に伴って歩行動作は変化します。歩く姿勢は、高齢になればなるほど、背中が丸くなって行きますし、脚の筋力や機能が低下します。
その結果、足を高く上げることができず、すり足で歩いたり、足の外側に体重をかけたりするため、一寸したものにとつまずいて、転倒しやすくなります。転倒すると骨折して、車椅子や寝たきりの状態になってしまうのです。
転倒の直接の原因で多いのが履物で、その割合は38.5％にもなるそうです。履物のうち、「つっかけ」「スリッパ」が上位2位を占めています。転倒しにくい靴をはくことがいかに大切かがわかりますね。
症状に応じた介護シューズ選びのポイント
現在、数多くのウェブカメラが出回っており、家やオフィス、デパートや駅に限らず、街中、各地の観測データ、気象情報や道路状況等、画像を必要としているものに利用されています。
特に、街中や高速道路では、人物画像等のデータが犯罪捜査に役だっています。しかし、その反面、プライバシーや肖像権の問題が発生する危険性も含んでおります。
Webカメラを使うと、簡単に自分の顔画像を相手に送ることが可能で、現在Yahoo！メッセンジャー、Google Talk等を利用して実現することが出来ます。
また、PCユーザーの間では世界中でビデオチャットが広まっており、Webカメラの動画がYouTube等に投稿されていて人気を博しております。
さらに、最近の携帯電話技術の発達には目を見張るものがあり、コンピュータやインターネットを利用することなく、Webカメラで撮影した画像を見ることができるようになりました。
例えば、FOMA携帯電話だけで複数のカメラを遠隔操作して、それぞれの映像や音声を、リアルタイムでモニターが出来るシステムが開発されております。
切手収集のススメ
ペットの飼い主にとっての最大の関心事は、ペットが、毎日快適で健康に暮らせることでしょう。
しかし、どんなに健康管理に気をつけていても、病気にならないという保証はありません。 また、不幸にも交通事故に遭遇して、ケガをすることだってあるかもしれません。
そんなペットが万が一の時に、医療面で経済的な保障をしてくれるのがペット保険なのです。
もし、ペット保険に加入していたら、ペットが病気になったり、ケガをして、動物病院で医療を受けた場合は、治療費の支払に対し、補助として給付金を受け取ることができます。
また、万が一、ガンなどの重い病気にかかって治療が長引くとか、事故にあって、手術をして、そのまま入院をしたとしても、給付金を受け取ることによって、医療費の負担を軽減することが出来ます。
このペット保険は、日本全国、どこの動物病院にかかっても保障されるので安心です。
最近では、通院１日目、入院１日目からでも、保障対象の対象としている保険が多くなっていますし、犬の場合は、賠償補償に加入すれば、かみつき事故などのトラブルにも備えることもできます。
これに加え、医療保障以外にも、ペットの健康やしつけに関する相談ができる、提携のペットショップの割引がうけられる、利用者同士のコミュニティーに参加できるなどのサービスが付いている保険もあります。
ペットフードの種類と与え方
「急性の痛み」は、急に痛くなり、短期間でおさまる痛みです。これは、その原因となるケガや病気が治れば消えていくものです。
しかし、痛みが生じたときに適切な治療をすることなくそのまま放置しておくと、痛みが別の痛みを引き起こし、「慢性の痛み」に変わってしまう場合もあります。
1〜3ヵ月以上と長く続く痛みは「慢性の痛み」といわれます。
痛みは、交感神経の緊張と運動神経を興奮させ、血管の収縮や筋肉の緊張を引き起こし、その結果として、血行が悪くなり、痛みを起こす物質の発生につながります。
通常は、痛みが生じても、交感神経の反応はすぐにおさまり、血行が改善されて、痛みが鎮まります。
しかし、痛みが長引くと血行の悪い状態が続いて、痛みを起こす物質が多く発生するようになります。
この、痛みを起こす物質は血管を収縮させるため、更に血行を悪化させ、益々、痛みを起こす物質が発生するという悪循環を引き起こしていきます。
また、痛みが慢性化すると、例え、痛みを引き起こした原因がなくなっても、痛みを取り去ることが困難になります。
そして、痛みが続くことによって、痛みにばかり注意が向きがちとなり、それに伴って、不眠や不安や恐怖からうつ状態に発展し、益々、痛みにとらわれて症状が重くなるという悪循環に陥ることもあります。
このため、痛みは慢性化する前に、適切な治療を行って早期に原因を取り除くことが大切です。
そのためには、無理な我慢をすることなく、早めに医療機関を受診して、痛みの悪循環を断つことが大切です。
ひざ痛の基礎知識
