ここは原発最前線の町

福島県民は結婚しない方が良いの発言についてはいろいろ考えましたが、福島を出るつもりもない以上結論は結局。
「気にしない」
しかないわけで、精一杯元気に、病気や被ばくに負けない体作りをして長生きするのが一番かなと思います。

さて、糖質抜きダイエット２週間目。
体重はマイナス３．０ｋｇとなりました。
効果はけっこうあったように思います。
少し、ズボンもゆるくなりました。
まだまだ、決して痩せているわけではないので、これから徐々に食事の糖質を増やしつつ、少しずつでも体重の減少を促して行けるように気を付けて頑張りたいと思います。

今回のダイエットで一番の収穫は、もちろん体重が減ったこともですが、自分が甘いものを食べなくても大丈夫であると気づけたことでした。
今まで、口さみしい時に飴を食べたり、お酒を飲まないので風呂上がりの晩酌代わりに炭酸飲料飲んだり、夜、ネットをしながら甘いものを食べたり。
そんな自分に何も疑問を持たずに過ごしていました。
でも、このままじゃいけない。痩せようと思ってダイエットを始めて２週間。
「痩せる為に甘いものは絶対に食べない」
と決意すれば、別に食べなくてもなんとか頑張れるものだと解ったのです。
勿論、職場のおやつの時間に甘いものに心そそられたり、カレーの甘い匂いに惹かれたりもしましたが、口に出した以上守ると決めて、なんとか２週間頑張りました。
大事なのは決意。
絶対に負けないと、頑張ると思う心。
それさえあれば自分は変えられると解ったことが今回の一番の成果だと思います。
ダイエットを始めた理由は、まあ、不純なんですけど。
でも、体重が減り始めると嬉しいもので、これを機会に徹底的に生活と体質改善を頑張ってみようと思います。

とりあえずの目標はマイナス１０ｋｇ！
がんばるぞ！