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2020-6-19 20:33
今回は27日！
話題:生理
午後通勤してから少し腹痛がありましたが、気がつくと治っていました^^;
重くなくて助かります(*´∀｀*)♪
それから今回は周期も安定していますね。
今見ると、27日か31日かってところなので、それほど苦痛もなければ、今まで通り、砂糖やカフェイン、添加物、揚げ物などに気をつけて過ごしていこうと思います。
何年も同じことを言っていて、読む側は面白くもなんともない日記かもしれませんが^^;
体調管理というのは、続けることに意味があると思っています。
もちろん多少は生活の変化があったり、正しいと思っていたことが、実は正しくなかったという場合もあるので、柔軟な姿勢が大切です(無理矢理はストレスにもなりますからね)
これからもわたし自身の未来のために頑張ります(*^^*)♪
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