こんな夜更けにバナナかよ




話題:読書


こんな夜更けにバナナかよ

映画化されたことをきっかけに頭の隅っこに何となく居座り続けていた作品です。

まぁ、読んだのはコチラではなく、comicoの無料マンガですが^^;

ちょっと、長文で感想を書いていたのですが、誤って消してしまったので、簡単に^^;



命がけのワガママ?



主要人物の鹿野さんは筋ジストロフィーを患っています。

筋ジストロフィーとは、筋肉が徐々に弱っていく病気で、とても大変な難病です。

実際に鹿野さんは、身体のほとんどを自分で動かすことができません。

そんな鹿野さんの辿る道は

病院で介護を受けて暮らすか

家族の介護を受け続けて暮らすか

これだけしかなかったはずでした。


……が


なんとどちらも選ばなかった鹿野さん(・∀・)


自分と対等な関係であるボランティアさんを募って生活してきたというのです。



……?


ボランティアさんに介助してもらっているなら、対等じゃないよね?


と、普通なら思いますよね。(少なくともわたしはそう思った)


が、作品の中では


鹿野さんはボランティアさんに介助してもらえる
ボランティアさんは鹿野さんを通して学ぶことができる


だから対等なんだ、と。


対等だからこそ、鹿野さんはボランティアさんに遠慮をしません。


その遠慮なしのワガママが、この作品のタイトルにもなった、「こんな夜更けにバナナかよ」でもあります。

鹿野さんはどうやら夜眠れなかったようで、夜中起きて、急にバナナが食べたいから買ってきてくれ、と。


でもこれ、自分でできないから、頼むしかないんですよね、鹿野さんにとっては。



衝突



こんなワガママばかりでは、当然、ボランティアさんと鹿野さんの衝突も起こります。

何せ鹿野さんとボランティアさんは対等なのですから、意見のぶつかり合いにも遠慮がありません。

もしボランティアさんに嫌われて、そのボランティアさんが来なくなったり、悪い噂を流されでもしたりしたら、死活問題となるのは鹿野さんの方なのにも関わらず、です。

でも、結局ボランティアさん達は離れていかず、苦悩や葛藤を抱えながらも、遠慮がないぶつかり合いだからこそ、お互いを理解して、共生していくこともできたのですね。

うーん、ここらへんって、きっと理屈じゃないんでしょうね。



空気を読むは必要か?



わたしは基本的には争いごとは好きではありませんし、どこか1歩引いていたくなることが多いです。

が、1人で何かをする時のこだわりは強い方だと思います。

そのアンバランスさのせいもあるのか?

人間関係を作ることはめちゃくちゃヘタクソです(・∀・)


……orz


ヘタクソ過ぎるので、人に嫌われたくない願望もそりゃ、強いですとも。


でも、それでは自分が空気のようになってしまったみたいで、結局は理解もされず、簡単に忘れ去られてしまう人物になってしまうんですよね。


本当にそれで良いのか?

そう思わせてくれるような作品でした。


comicoからなら今も無料で読めますので、気になる人は検索してみて下さい(*^^)v


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晩酌にのおつまみにチーズとナッツはいかが?しかも低糖質♪



話題:今日のおやつ

ポン太さん(父)が購入してきました。


1週間分のロカボナッツ チーズ入り

わたしは間食でよくナッツを食べる方ですが、このロカボナッツは、ちょっとした工夫があります。

ロカボ、つまり低糖質なのです!(*´∀`*)



どうして低糖質なの?



ナッツといっても様々な種類があります。

ロカボナッツは糖質の低いナッツだけを集めたミックスナッツなんですね!

不足しがちなビタミン、食物繊維などを補給しつつ、血糖値の急上昇も防げるのです(*^^)v

ちなみにこの
ロカボナッツに入っているものは、クルミアーモンドヘーゼルナッツです。

小分けされているのですが、1食分1袋(23g)当たりの糖質量は、たったの2.2g!

ただし摂り過ぎは良くないので、この1日1袋は守りたいところです(;´∀`) 
(でも美味しいからつい食べたくなっちゃうんですよねー^^;)



チーズ入り!?



ちなみにポン太さん(父)が購入してきたものはチーズ入りでした。

チーズはチーズでも、キューブ型のチーズの燻製?

とにかく乾燥していて、ベタつきません。

これがまた良いアクセントになっていて良いですね、たんぱく質とカルシウムにもなりますし(*^^)v

普段、ナッツにチーズが混ざっていることが我が家ではないので、ついチーズを先にパクパクと食べてしまいました(*´∀`)



気になる方は以下のリンクから詳細見れますのでどうぞ!(*^^)v

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夏だ!沖縄だ!!パインだ!!!



話題:飲み物

期間限定の野菜生活飲んでみた



いつもの食レポです(笑)

先日帰宅が22時半になりまして、どーーしてもお腹が空きまして(お昼の後、お茶以外は口にしてなかったので)

我が家は最寄り駅から自宅までバスで20分くらいなので、つい最寄り駅のイオンで買ってしまいました(;´∀`)


カゴメ 野菜生活100 プレミアム 沖縄パインミックス

期間限定です(*´∀`*)

原材料は相変わらず安心できる、砂糖や添加物を使っていません(*^^)v

野菜(にんじん、ピーマン、小松菜、ケール、ブロッコリー、ほうれん草、アスパラガス、赤じそ、だいこん、はくさい、セロリ、メキャベツ(プチヴェール)、紫キャベツ、ビート、たまねぎ、レタス、キャベツ、パセリ、クレソン、かぼちゃ)、果実(りんご、パインアップル(沖縄産100%)、バナナ、レモン)/クエン酸、香料、ビタミンC

パインだけでなくほんといろいろ入ってますよね。
この材料集めて家でミキサーにかけたら同じような味が出せるのでしょうか……?
(その前に入り切らないと思いますが)



果物が多いからか、やはりたんぱく質が少なくて、糖質が多めですよね。
いくら美味しくても野菜生活は1日1本までとか、決めておいた方が良さそうです^^;





思った以上に甘かったです。

なんだろ……バナナの甘さですかね?
(バナナっぽさは感じなかったのですが)
パイン風味の甘めのジュースって感じがしました。

こんなに甘いのに、喉にベタつかないのは流石というかビックリですね。

あとパインらしさはかなりあります。
パイナップル自体は好きなので、あぁ、確かにこんな感じ~!と、飲みながら思ってました(笑)



都道府県と繋ぐ



これは好みの問題ですが、わたしとしては以前飲んだキウイミックスの方が好みでした♪
もちろんパインが嫌いってわけではないですよ(*^^)v

季節限定の野菜生活の楽しみなところは、実はいろいろな都道府県の魅力も引き出してくれるところですよね。

以前のキウイミックスは今回のパインは沖縄というように……

詳しくはカゴメのホームページがありますので、コチラをご覧下さいね。

ご購入は以下のリンクからもいけます(*^^*)

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甘酒と豆乳のコラボがスゴイらしい?



話題:美容に良いと言う飲み物食べ物

甘酒と豆乳のコラボがスゴイらしい?



最近、スーパーに行くとちょいちょい宣伝されている

甘酒+豆乳

気になっていたので、わたしも実際にやってみました(*^^*)



甘酒の効果



冬の飲み物だと思われがちの甘酒ですが、実は夏に冷やして飲むのもとっても美味しいんですよね。

この夏の暑さに対抗できる塩分を含んでいます。

加えて砂糖を使わなくても甘い

原料が米なので、当然糖質は多く含んでいますが、アイスクリームやシャーベットよりは冷えずに済みますし、ビタミン、食物繊維などの栄養素もバランス良く補給できます。

近年甘酒が注目されているのもそういった良さがあるからこそですね。

ちなみに具体的には、腸内環境の改善血行の促進美肌効果などが期待できます。



豆乳の効果



さらに脳の活性化を促すレシチンという成分が含まれているので、記憶力向上集中力UPボケ防止などの効果も期待できます。

あと豆乳といえば、豆乳イソフラボンですよね。

これ、女性ホルモンの促進をしてくれるので、手放しに良いものだと思いがちですが、

摂り過ぎると、逆にホルモンバランスが崩れます^^;

もちろん適量飲んでいれば問題ありませんよ(*^^*)



自分で割るのは面倒くさい



そういう人にはコチラ


米糀からつくった糀甘酒 豆乳ブレンド

なんと最初から甘酒と豆乳をブレンドしてくれています(*^^)v

これなら楽ちんですね!

ちなみに原材料は以下の通りです。



あまり余計なものを使っていないので、安心です。
ちなみに妊婦さんにもオススメだそうですよ。


わたしは、今回はお店に1リットルサイズのものしか無かったので購入を断念しましたが、ネットで調べてみたらいろいろなサイズで販売されているようです。

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また購入して飲んでみたら、食レポしたいと思います(*´∀`*)


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冬瓜の皮で作ったきんぴらが最高!




固い冬瓜の皮



話題:一品おかず

という漢字が使われながら、実は夏野菜冬瓜ですが、皮はかなり固い!

ですが、美味しい食べ方がありました( ̄ー ̄)♪



冬瓜の皮できんぴら!?



それが冬瓜の皮で作ったきんぴらです(*´∀`*)

基本的にはごぼうのきんぴらと作り方は同じです。

人参と冬瓜の皮を細く切って、醤油と少しの砂糖で炒めます。

我が家はいりごまも足しました。



これがですね……驚くほど美味い!!

あの固かった皮が、とっても食べやすくなっています!!

色も鮮やかで、まさに夏らしい1品料理ですね(*´∀`*)



冬瓜って、そもそもなんで冬の漢字が使われているの?



これ、ちょっと気になったので調べてみたら諸説あるようです。

・単なる当て字
・保存が効き、冬まで保つことから


ちなみに切っているやつはサッサと食べてしまった方がよいらしいです^^;



実は低カロリー



冬瓜はほとんど水分でできています。

あとは特徴的な栄養素はカリウムやビタミンC。

いかにも夏野菜らしいですね。

カリウムは利尿作用があり、体温を下げやすくします。
が、塩分を排出してくれる役目もあるので、食べ過ぎに気をつけつつも楽しく食べたいですね。

体温を下げるといっても、向いてる料理は煮物やあんかけなどの温かいお料理が多いので、あんまり気にしすぎなくても良いかもしれません。


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