0カロリー系和スイーツ



話題:スイーツ



砂糖OKの日なので、食べてみました(*^^*)

血糖値の上がりにくいエリスリトールを使っていて、妊婦さんが甘いものを食べたい時にも良いとか(・∀・)



味に関しては、素朴な方だと思います。

わたしは嫌いじゃないけど、好き嫌いが分かれそうですね。

0カロリーは結構種類があるみたいなので、気になる方はコチラを参考にしてください( ゚ー゚)( 。_。)


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共済はどうか?



話題:保険

ついでに共済の資料も請求してみました。

割と薄めのリーフレットで少し驚きましたが、内容はしっかりしています。



共済とは?



全国生活共同組合連合会という厚生労働省に認可された組合がありまして、そこが運営している共済のことですね。

組合員がお金を出し合って助け合いをしている非営利の団体です。



掛け捨て?割戻金??



わたしが気になる大病にかかった時の備えとなると、掛け捨てになるようですね。

しかし、共済には割戻金というものがあります。

これは組織を運営していて、余剰金が出た場合、組合員に還元するよ、というもの。

保険料も安く設定されているし、これって結構良心的なのでは……(゚∀゚)



しかし気になる点も



ザッと資料を見たところ

がんにかかった場合に備える保証内容がやや弱いのかな?と……

あとは年齢の制限が少しきつめ??

ただ内容は何だかんだで結構充実しているので、前向きに考えられそうです。


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保険について知ろう!、その3



話題:保険

今日はがん保険について。


医療保険だけではどうしてもまかないきることが難しいのが、がん保険だとか。

今日はサラッとですが、がん保険の説明を聞いて感じたことなど、自分の気持ち整理の為に書きます!



がん保険とは?



名前の通り、がんにかかった時に保障をしてくれる保険です。

例えば、がんと診断されれば一時金がもらえたり、特約によっては入院や通院をサポートしてくれるというものです。



がん保険は必要か?



今やがんは2人に1人がかかる病気とされています。

50%……なかなかですね!(・_・;)

わたしは父方の家系にがんにかかっている人が多いので、特に不安はあります(;´Д`)
(特に大腸率が高い!)

大金がかかることが多いので、医療保険よりも大切とも言われました。

確かに1番重要且つ慎重に選びたいですね。



掛け捨てか、積み立てか?



掛け捨てだとお安いですが、がんになることがなければ、使われることなく終わります。

積み立てだと、少々お高くなりますが、満期になると使わなかった分が返ってきます。

余力があれば積立のほうがお得なのでは?と思いますが……

保険って、新しいプランが出ると安いお得なものが出てくることも多いみたいなので、そんな時には困るかもしれないですね(;´Д`)

積立は早く解約すると、当然戻ってくる量が少ないので……


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腰よりも尻



話題:筋トレ

オーバーワークしちゃって、が悲鳴を上げています、こんばんは^^;

休養とストレッチをするべきですが、どうにもサボりたくなってしまいますね(・・;)

で、ふと気になって調べたのですが

腰痛には尻の筋肉も関わっているようです。



そんなわけで今日読んだ本はコレ。

腰・膝の痛みを改善させるほか、当然美容にもよく、精神面にも良い影響を与える……と。

お尻の筋肉って大きいですもの(*´・ω・)(・ω・`*)ネー。

しかもこの本曰くは、大変なことはしなくても良いと。

確かに書かれているトレーニングってそれほど辛いものではないのです。

早速実践しましたが、1個目なんか、うつ伏せに寝ながらできますw

簡単なのでしばらく実践していきます!


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働くことこそが



話題:仕事の話

けっこうブログを放置してました^^;


突然ですが、働くことって嫌だなーなんて思う方、星の数ほどいらっしゃると思います。

何のために働くのかと言われたら、まぁそりゃお給料の為で、つまりは家族とか自分の為ということですよね。


じゃあ定年を迎えたら? 


働くことはやめる?
それとも、同じ会社で再雇用?
新たな職を探す?
むしろ独立しちゃう??

などなど、選択肢はあります。




個人的には、わたしはできる限り働き続けたいと思っています。


好きな仕事だからこそ、ということももちろんありますが、働き続けることはある程度健康であるからこそ、できることかなと思ったり(もちろんいろいろなパターンはあるかと思います)

そして働くことで脳が活性化したり、身体を動かしていたりするので、自分の健康を守ることにも繋がります(*^^*)

例外としては、仕事をしてストレスが溜まってどーにも辛い!!

そんな時でしょうか。


ストレスは本当に万病の元だとわたしは信じていますので、そんな時は別の仕事を探すだろうな、と思います。



3連休ガツガツ働く予定だからこそ、ふと思ったことでした(*´ω`*)


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