なかなか健康にはなれないものです(・ω・`)

また更新が空いてしまいましたね(ノ_・。)

申し訳ないのですが、また更新が不安定になりそうです。

5月からしばらく激務だということもありますが、今不安なことがありまして(;´д`)

胸にね、何となく違和感があるのです。

チクッとした痛みに近い何か。

しこりは一応ないようですし、行き付けの産婦人科にも相談しましたが、乳腺外科の受診を勧められました。

産婦人科の先生の意見や、年齢なども考えると、多分、癌ではないと思ってはいますが(でも、可能性は0ではないですよね)

夜も眠れないくらい気になり、本当は携帯見ている場合ではないです。(と言いつつ見てる←)

*━♪━*:。━♪━。:

血液検査は全て基準値でした!

良かった(*´∀`)♪

*━♪━*:。━♪━。:

乳腺外科を受診して結果が良かったら戻ってきますね(*´∀`)♪

それでは!


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恒例の体重測定、果たして結果は!?



話題:今日の服装

この黒のスカートを使いたくて(*´∀`)♪

あんまり見えないですが、ヒラヒラしていて、春になると着たくなるスカートです(*´∇`*)



で、昨日は産婦人科の通院日だったので、記録をしておきます。

まずは血圧と脈拍、体重の測定

血圧
101/70
脈拍
94
体重
40.3

血圧はまぁ、いつも通り。

脈拍もこれくらいなら、よくあるし(でも運動不足なのか高めですね(;´д`))

体重はまた少し減ってますね(・ω・A)

服着てるから、脱いだら39kg台かもしれません。
(大学生の頃以来だわ( ´△`))

やっぱり食べている量が少ないかもですね、たくさん食べる方ではないので、何とか慣らしていきたいです(>_<)



と、あとはお医者様と気になる点をお話。

疑問スッキリ(*´∇`*)

乙女日の前に、ちょっとだけ乳腺が張って痛い日があったので、続くようなら乳腺外科へ行きます。



さらに血液検査

まだ水分を取る習慣がイマイチなので血栓症が怖いですね

結果が出るのがまだなので、ドキドキします(>_<)

何事もありませんように(>_<)

血流のことについて、この本が気になるので、機会があれば読もうと思いますv(・∀・*)


血流がすべて解決する

堀江昭佳
サンマーク出版




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疲れたぁー!( ´△`)

更新がまた空いてしまいました(;´д`)

今回の話題結婚したい?です(^^;

愚痴中心なので、苦手な方は続きを読まないようご注意下さい<(_ _*)>

お食事中の方もご注意下さい。

文章はいつも以上に支離滅裂です(|| ゜Д゜)
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多分、オタクです




4月になり、今年も早3分の1が過ぎ去ってしまったわけですが、(ビックリ!)この記事では今年の目標をたくさん書きました。


そのうちのノート整理が、出来ました!(*´∀`)♪


ノート整理なんて書いていますが、大学で学んだ内容や、研修の内容の書かれた資料をノートやスクラップブックに貼ったり、ファイルで保管したりするだけです。


本当は捨てるのが正しいらしいですが、未だに仕事で使っていることが多いので、今更になってこんなことを(^^;


今までの状態では資料が探し辛いので、一目見て何の資料かわかるようにしました(*´∀`)♪
(今まではクリアファイル+ホッチキスで大雑把(笑))




ちなみに添付したスクラップブックの画像は、仕事には関係ないけれど、大学で学んで面白かったから取っておいたものです(笑)


話題:授業内容


中はこんな感じ(*´∀`)♪




学んでいた当時よりも加筆しつつまとめましたが、楽しい!!ヽ(。・∀・。)ノ


1000枚近い資料を整理してスッキリです(*´∀`)♪







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米あめ使ってみたよ!ヽ(。・∀・。)ノ



話題:米

本当は冬の間に更新したかった内容なのですが……米あめというものをご存知ですか?

名前の通り、お米で出来た水飴です(笑)


もち米飴

丸菱商事


風味豊かでとっても甘く、お砂糖の変わりに使うことが出来ます。
(とっても美味しい!( 〃▽〃))

砂糖と比べ、血糖値が緩やかに上がるとはいえ、お米なので、食べ過ぎは厳禁ですが(^^;)

去年の冬からたまに使っています(*´∀`)♪

ケーキやクッキーを作ったり、風邪や花粉で喉が辛い時にも使えます。

レシピ本を見て作ったり(見た目はごめんなさいorz)



レシピ本はこちら!



刻んだ大根、もしくは刻んだ生姜を入れて半日置くと、水分が出てきてサラサラになります。

お湯に入れたり、ホットミルクに入れたりします。



冷蔵庫に入れれば、1週間くらいは保存できます。

機会があればお試しあれ(*´∀`)♪



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