27日周期



話題:月経痛

今回は珍しく早い周期です。

前回の周期がかなり遅かったので、心配していましたが普通に戻って何より(*´∀`*)


ただ気になることが……

月経が始まる前日から、腹痛などがありました(  ̄〜 ̄;)ウーン…

今年に入って、昨年よりも砂糖やカフェインには気をつけていますが、すぐに効果が出るというのはやはり難しいです。

しばらく様子見ですね^^;


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今年の目標がまとまらずにいます



話題:今年の目標

そろそろまとめてしまいたいのですが、まとまっていません

(´;ω;`)

大きく分けると、健康経済仕事趣味と、思うのですが、昨年はいろいろと広げすぎてしまって、あまり目標達成できなかったのと、今年はさらにお仕事面での見通しが立たないこともあり、具体的なところが見えてこず^^;

本当に広げたいのは仕事と趣味の部分なんですけどね(;´∀`)←いや、本当に悩ましいです





ところで健康といえば、昨年より砂糖は意識して減らしつつ、運動も以前よりは軽いもので、でも続きはしてるかな……と。

意識しないでもできるようになるところまでが理想なので、こちらは今年の目標に組み込もうとは思っています(*´∀`*)


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久しぶりの献血レポ(*´∀`*)



話題:献血



先々月にハプニングがあってから、久しぶりの献血です!


でも身体にも良いですし、社会貢献できるのは嬉しいので、めげずにGo!(*´∀`*)



ハプニングあとは慎重に



普段から慎重ですが

左右どちらの腕から献血するか、入念に腕の血管をチェックしてもらいました。

看護師さん
「どっちも(血管が)細いな……」

相変わらず優秀な人を困らせる我が血管……^^;

複数人の看護師さん達が相談されて、わたしは今回は、200ml献血をすることになりました!
(成分だとまた血が返せなくなる可能性があるため)

成分献血は暖かい季節になったらまたいけるかもとのこと(*´∀`*)




しかしまた事件解決



200ml献血はあっという間です。

特に問題なく終了するかに思えました。

が、しかし!!


献血後……

最高血圧88


看護師さん
「これは低すぎますね……」


休んでからのさらに計測!

最高血圧86


あれぇ??(´;ω;`)


さらに別の計測器!

最高血圧88

Σ(゚Д゚)



結局



4回目は看護師さんの指示で足を少し動かしつつ計測して、ようやくクリアしました……←

普段から血圧が低めだとそうなることがあるようです




嬉しいイベントにも参加!



今日はTwitterでの投稿でヘアケアブラシのプレゼントと、似顔絵を書いてもらうイベントにも参加!

似顔絵はとても可愛らしく書いてもらえて嬉しかったです!(*´∀`*)


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母の体調と何もできない(;´Д`)



話題:お疲れ様

本日の夕飯

惣菜のポテトサラダ
惣菜のコロッケ
サバの煮物
納豆
白ごはん

やや糖質多いですね、反省(;´Д`)

こうなったのは、今日夢子さんの体調が悪かったらしく、惣菜にするしかなかったと。

わたしは仕事からの帰宅が23時だったので、当然夕飯の時間には間に合いません。

……仕事行く前に何か一品でも作っておくべきだったかなぁ?と思いつつも後の祭りです。

明日は夕方に帰宅できるので、少し夕飯作れるかも?

寝る前に何を作るか考えようと思います。

野菜たっぷりが良いかなぁ(*´ω`*)


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12月の間に得たブログでの収入発表!(ついに換金!)



話題:臨時収入

このブログは、皆様からの閲覧や広告クリックで、僅かながら収入を得ております。


詳しくはこの記事をご覧下さい

アフィリエイトを始める方法も載せています。




12月の間に得たブログ収入は38円でした。


忍者Admaxは稼いだ収益は忍者ポイントという形で貯まっていきます。

これでわたしの現在のポイントは1036ポイント(518円分)になりました。

目標から1ヶ月遅れましたが、換金することができるところまで達成しました!(*´ω`*)

ポイントは現金で銀行に振り込むか、PEX(ポイントおまとめサイト)のポイントにするか選べるようです。

銀行振り込みは手数料が150円かかってしまうのと、最近現金を使わないので(だからずっと銀行でお金も下ろしてない)

このままPEXにて換金します!(*´∀`*)

寝かせておくのも勿体無いですしね。


これからもブログは続けていきますので、よろしくお願い致します(*^^*)


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