ブロガーさんにプレゼントヽ(。・∀・。)ノ




話題:ブロガー紹介

以前、こちらの記事 にておまけがあるよ〜と発表していたのに実現できずorz

今更ですが、シャーランなりのプレゼントです。
遅くなってごめんなさい(´;ω;`)


今回はブログバナーを作成させて頂きましたヽ(。・∀・。)ノ

実際に見てもらった方が早いですね(・∀・)

☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆



さん



映美さん

☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆

画像をクリックすると各ブロガーさんのプロフィールページへ飛びますヽ(。・∀・。)ノ

サブブログがある方やホームページがある方は活用しやすいですね。

そんなのないよって方も、ブログに写真アップ、今日はしないなーって時の飾り付けとしていかがでしょうか?(*´ω`*)


リンク付き画像の貼り方も少し解説させて頂きます(*・∀・)v


画像を素材管理→素材の追加にてアップロードしておく

〈 a href="ゆーあーるえる"〉〈img src="画像URLタグ"〉〈/a〉

〈 〉は半角にして下さい(*´ω`*)

これで出来上がりです。

少しでも喜んで頂けたら嬉しいですヽ(。・∀・。)ノ




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シャーラン、鳥になる



シャーランさん、やはり乙女日が遅れています

ただある方曰く、それ以外の不調が今出ていないということは、もしかすると

今までのツケが、今になって、身体に出てきているのでは?

例えばですね、わたしの場合、体重が39kg台、体脂肪率が19%台が当たり前になってしまったのは約半年前です。
(その前から徐々に減ってきていましたが)
これね、本来は乙女日が止まってしまう基準に入ってしまっているのですよ。体脂肪率は20%は欲しいところ・・・・・・それ以下は止まる可能性があるとされています。
下手すると体重38kg、体脂肪率18%なんて日もありましたからね、ダメダメでした



ただ、それでも身体の不調というのはすぐに出るものではなくてですね、忘れた頃にやってきますガーΣ(`・ω・?)ーン

つまり、約半年かけて、身体がもう限界だよ〜、さっさと太れよ〜というメッセージが送られてきているのではないかと・・・・・・!

ま、あくまで、予想に過ぎません。不調が半年続くようなら病院です( ´・ω・` )

それでですね、今日は予想のきっかけを与えてくれたある方との小話を交えてお話します。

あらゆる健康法にも繋がるので、気になる方は追記へどうぞ(∩´。?ω?)⊃

半分、おふざけ混じっていますけど(´・ω・`;)

話題:ストレッチ




続きを読む


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スマホデビューしました。


話題:読書記録。




スマホデビューして、早速使い方迷子のシャーランです、こんにちは( ̄▽ ̄;) ノ

とはいえ、ガラケーとの2台持ちなので、お仕事にはさほど支障ないのですがね・・・・・・

何が困ったって、エムブロさんですよ(´;ω;`) 

デコメ投稿には、アプリが必要ですって言われても・・・・・・
どのアプリ?

(;・∀・)

今も投稿でミスがあったら、申し訳ありません(ノ_・。)



さて、最近また婦人科系の本を読みました



とても優しい文章で、書かれているので、安心できます。
わたしのようにPMSで苦しんでいる人にも、妊娠で悩んでいる人にも良いです



こういった類の本を読み、良いと思ったら、
即実行


でないと、人間とほ、やろうと思ってもすぐに忘れる生き物です。

そんなわけで、わたし、布ナプキンを注文致しました。

何故、PMSも辛くなくなったのに本も読んだかというとですね、わたし、体温が低めなのです( ´・ω・` )

これは、決して良くはありません。
実際、特に体調が良くないな、と思う時、わたしの体温はとっっても低いです(*・Д・*)!!!!!

それとですね、わたしの月経周期は遅めです。

今まではピルを服用していたので、そうでもありませんでしたが、ピルがないわたしの月経周期は、だいたい33〜35日周期。不順とまではいかなくとも、毎回このペースなので、微妙といえば、微妙です。

しかも前回は、痩せ過ぎの影響か?、ものすごく遅れました((((;゜Д゜)))

わたしの人生で初まさかの23日遅れ

あれほど、月経が恋しくなる体験も珍しいです(^-^; 

いつもの周期から外れた瞬間、体重が増えましたΣ(゚ω゚ノ)ノ

ようやく40kgを超えられる様になりましたよ( ̄▽ ̄;)

遅れるのが、これっきりなら心配ありませんが、これからもこうなる可能性もありますので、産婦人科での相談も視野に入れつつ、出来ることを模索中です(p`・ω・´q)

次回はまた経過報告出来ればと思います。

ではでは(・ω・)ノ*。.・°*





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シャーランさんのプロフィール
性 別 女性
誕生日 6月10日
職 業 自営業
血液型 AB型
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