ヤマハ発動機の株主優待案内が届きました!




話題:株主優待

先日、ヤマハ発動機の株主優待の案内が届きました(*^^*)

やはり株主優待はテンションが上がりますね~!



ヤマハ発動機の株主優待は12月末に株式を100株以上保有していると権利が得られます。

内容は、株主優待ポイント。

頂いたポイントの範囲に合うだけの品物を選ぶことができます。

また、保有している株数や、保有している年月によっても頂けるポイントが違い、現在は以下のようになっています。

・100株以上500株未満

3年未満……1000ポイント

3年以上……2000ポイント

・500株以上1000株未満

3年未満……2000ポイント

3年以上……3000ポイント

・1000株以上

3年未満……3000ポイント

3年以上……4000ポイント



今回、わたしは1000ポイントです(*^^*)

今回わたしはくまもん 味付のりを選択しました!



届くのが楽しみです(*´ω`*)

個人的に焼き鮭、あるいは生卵と白ご飯には味付海苔が合うイメージです(*´ω`*)



あと、わたしは今回無理ですが、個人的には2000ポイントの、手折り銘茶そばが大変気になります(*^^*)



ヤマハといえば静岡、静岡といえばお茶ですね!

蕎麦は玄米と同じく健康の良い炭水化物とも言われていますし、見た目もおしゃれで美味しいなら文句なしですね!


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配当金を頂きました。




話題:株買ってる人

3月になって、配当金を頂きました!

頂いたのは以下の通り

カゴメ(2811)……4000円
IBJ(6071)……900円
ヤマハ発動機(7272)……4500円


画像には右の方にいろいろと数値を書いていますが

要はですね、配当金÷カゴメの株を買った時の値段(手数料とその消費税を含む)で計算したところ1.19%だよ、と。

これ、銀行の金利を圧倒的に上回ります。

銀行の金利が、今はたいてい0.01%ですから、なんと119倍ですね!


ちなみにヤマハ発動機は中間配当なので、約半年後にはさらに4500円の配当金が頂ける……はず!

もちろん、投資にはリスクもありますので、手放しで喜べるものではありませんが

それでもわたしくらいの年齢なら、リスクがあっても、何かしらの形で取り戻せると思うので、だからこそこの形を取らせていただいています。

企業が元気になれば、社会全体も今より便利になったり明るくなったりと、良い効果がありますし(*^^*)

ヤマハ発動機さんからは、株主優待の案内もあったので、今日の夜から明日にはその話題も書きたいと思います(*´ω`*)


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株主総会レポ!(あったらいいなをカタチにする小林製薬!)



話題:株買ってる人

昨日の事になりますが、ポン太さん(父)が、初めて小林製薬の株主総会に行ってきました(*^^*)

小林製薬といえば、今とても成長している会社の1つでして、「あっ小林製薬」というフレーズは1度は耳にしたことがある方も多いかと思います。

本社が大阪ということもあり、関西在住のポン太さんとしては、株主総会にはぜひいてみたい!と、昨年から楽しみにしていました。

設立1919年で資本金34億5千万円はすごいですね(^^;



今回は昨年のポン太さん株主総会デビューよりも簡潔にしかお話しを聞いていないのですが


・経営陣は颯爽と登場してしっかりしている印象

・しかし最初に役員の紹介とあいさつがないことには少し気になってしまった

・株主全体の雰囲気がやわらかく、優しい感じがして終始穏やかだった

・株主総会は全体で1時間10分くらい

・質疑応答は10人くらい

とくに目立つ質問はなかったが、敢えて言えば株式を分割して、多くの人が小林製薬の株を購入できるようにしてはどうかという質問があった。

などなど。

なかなかきっちりした株主総会で、素晴らしいですね(*´ω`*)



さて、小林製薬の株主総会では、お土産があったようです。

これもまた大量でビックリしてしまいました(^^;

小林製薬さん、ありがとうございます、我が家で大切に使わせていただきます。

せっかくなので、少し感謝の気持ちも入れて頂いたものを紹介!(゚∀゚)

ナイトミン 鼻呼吸テープ(15枚入)

寝ている時にいびきをかいてるかも!?

最近ね付けないなぁ、とか、朝起きたら口がやけに乾燥しているとか、そういった方にオススメです(*´ω`*)

小林製薬 Sawaday香るStick スウィートローズ 70ml

ステキな香りのするサワデーシリーズ(*´ω`*)
容器もオシャレで心を癒してくれます♪

小林製薬 熱さまシート 大人用 (12+4枚) 冷却シート ウェルネス

風邪をひいて発熱してしまった時だけでなく、暑い夏の日には重宝しますね!
(余談ですが、桐灰のカイロも小林製薬さんの製品です(*´ω`*))

小林製薬 噛むブレスケア レモンミント 25粒

大人のたしなみとしていいですね!
持ち運びのしやすいケースに入っているところもポイント高いです!

小林製薬 薬用歯みがき 生葉(100g)【生葉】

最近我が家でもよくお世話になっています。
とても使いやすいです。
けっこう高級な歯磨き粉です。

小林製薬 ブルーレットデコラルリラックスアロマ 7.5g×3

以前も書きましtが、夢子さん(h母)がとってもお気に入りです。

トイレの便座をキレイに保ってくれるだけでなく、可愛いお花が咲くように見えるのがステキです( *´艸`)♪

小林製薬 トイレ洗浄中さぼったリング 3包

こちらはお掃除をついついサボってしまった人にオススメの超強力なパワーを持つ製品です。
少し扱いに注意は必要ですが、使い方自体はとっても簡単です!

小林製薬の杜仲茶ペットボトル 500mL

このお茶も有名ですね〜。
ノンカフェインだし、カロリーゼロだし、塩分もないし、健康に良いお茶ですね(*´ω`*)



健康オタクに片足を突っ込んでいるようなわたしとしては、このような商品を作ってくれる会社は応援していたくなります。

これからも小林製薬さんの成長に期待します(*^^*)


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カゴメのアレ、飲んでみました



話題:食べ物や飲み物

カゴメの新商品です!

食レポさせて頂きます!



カゴメの野菜生活100スムージーはこれまでたくさんお試ししてきましたが……

ポタージュとはまた初めてですね……ちなみにサイズは250gということもあり、若干小さめです。

(他のものは330mlとか1000gとか)

まぁ、これくらいがちょうどよい時もありますよね。


飲んだところ、完全にスープです。

それもかなり濃厚でクリーミー。

スムージーだと思って飲むと、わたしのように驚いてしまう可能性が高いと思います。

まさに新感覚スムージーですね!


あと、スープ感がすごいので、つい温めて飲みたくなる味ですね(*´ω`*)

柔らかくて優しい味なので、わたしなら朝に飲みたい!



ポタージュといえばじゃがいも……糖質が気になる……と思いがちですが、ソイポタージュということで、原料は大豆、豆乳です。

植物性の良質なタンパク源ですね!(*´ω`*)

カロリーも低いのでダイエット向きです(96カロリー)

ちなみに味に大豆っぽさはありません。




少し気になったのはPH調整剤が使われているところですね。

これは食品添加物の一種ですが、クエン酸やグルコン酸などが混ざったものの総称なので、何がどう入っているのかよくわからないんですよね^^;

まぁ、カゴメさんのことだから、とてつもなく害のあるものが入っているとは考えにくいと思っていますが。



美味しいので、気になった方はぜひ飲んでみてくださいね(*^^*)

・野菜生活100 Smoothie とうもろこしのソイポタージュ
・野菜生活100 Smoothie かぼちゃとにんじんのソイポタージュ


まとめて購入できます♪


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メタボ、メタボって言うけど、結局どういう状態?



話題:糖尿病

父、ポン太さんの糖尿病悪化を食い止めるべく、ほぼ毎日勉強し直しています。

ということで、今回はメタボリックシンドロームについてです。



そもそもメタボリックシンドロームって何?

大きな病気になりやすいから良くないよ~というのは聞くけれど、ハッキリは説明できない……とか、要は肥満ってことでしょ?とか、いろいろあると思うのですが

生活習慣病を複数抱えている状態のことを言います。

主な生活習慣病として
・内臓脂肪の蓄積(肥満)
・糖尿病
・脂質異常症
・高血圧

こういったものを2つ以上抱えている状態ですね。



メタボリックシンドロームの何が怖いのか

メタボリックシンドロームでは主に内臓脂肪が増えます(腹部の筋肉の内側で内蔵を包み込むようにつく脂肪のこと)

そうすると

・血液中の中性脂肪が増える
・脂肪細胞から分泌されるアディポネクチンの量が減る
(アディポネクチンはインスリンを活性化させたり、血管壁を正常に保つ役割がある)
・血管壁が正常に保てなくなる
・内臓脂肪から、血管を収縮させるアンジオテンシノーゲンが分泌され、高血圧になる

これらの変化によって、以下のような病気を引き起こす可能性があります。

・脂質異常症
・糖尿病
・動脈硬化
・高血圧
・脳梗塞
・狭心症
・心筋梗塞

特に怖いのが、狭心症、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞でしょうか。
対応が遅れると命の危険性があるものばかりです。

ハッキリ言ってメチャクチャ怖いです。


ちなみにポン太さんは、過去に狭心症で即入院しています。
あと半日遅れていたら危なかったと言われ、その約10ヶ月後にはバイパス手術という大変大きな手術をしています。



上記を見てもわかるように、やはり心臓病は大変恐ろしい病気です。

最初に書いた主な生活習慣病

・内臓脂肪の蓄積(肥満)
・糖尿病
・脂質異常症
・高血圧

この中から2つ当てはまる人は、心臓病のリスクが6倍
3つ以上当てはまる人は、心臓病のリスクが36倍!!

ちょっと実感しにくいですが

例えば一般の人が1%の確率だとしたら

6%、36%

一般の人が2%の確率だとしたら

12%、72%


ってことでしょうか。

流石、心臓病は日本人の死亡原因がガンについで2位なだけあります(゚A゚;)



メタボリックシンドロームの診断方法

これ、学生の頃(特に高校生だった気がします)授業で調べたものの、普段から聞き慣れない用語があって、結局ちんぷんかんだったのですが、今ならわかります!

まずは
・へその位置からの腹囲
男性の場合は85cm以上
女性の場合は90cm以上

ここをチェックします。
家でもできそうですね~。

それから

・空腹時血糖値110mg/dl以上

これってね、糖尿病の境界型の人の条件なんですよ。
つまりはこれだけで糖尿病予備軍ですね。

・血清(血中)脂質
中性脂肪が150mg/dl以上

且つ/又は

HDLコレステロール値が40mg/dl以上

これは血液検査でよくある項目ですね。
ご家庭でチェックは厳しいかと^^;

・血圧
最高 130mmHg以上
最低 85mmHg以上

これは、ほぼ高血圧の基準に近いですね。

(家庭血圧での高血圧の基準

最高 135mmHg以上
最低 85mmHg以上)


へその位置の腹囲が基準値以上+それ以降の項目が2つ以上当てはまればメタボリックシンドロームと診断されます。


高校生の頃に初めてこれを見た時は、結局病院に行かなきゃ何にもわかんないじゃん!と思いましたが、

腹囲と血圧はご家庭でも、だいたいはチェック可能ですね!

今後自分や家族で、どちらかが当てはまったらヤバイと思うことにします!

ちなみに血圧測定器は手首に巻くタイプよりは上腕に巻くタイプの方がオススメだと、お医者様に言われました。

我が家ではオムロン 血圧計 上腕式 腕帯巻きつけタイプ HEM-7130を使っています。



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