笑いとほんのちょっぴりの切なさと



話題:今日観た映画

定期的に笑ったり泣くくらい感動したり……ということで、心をリフレッシュさせるのって、たまには良いことですよね(*^^*)

今日はチャップリンの街の灯を自宅で観ました(*^^*)

EQを高めるのに、映画や音楽などの中に自分の感情を見出すように、的なことが書かれていたのは覚えているのですが

チャップリンはそれに打ってつけなのではないか、と思ったりもします。

サイレント映画なので、役者さん達の仕草や表情にたくさんの感情が込められています。

いやほんと、チャップリンというとチャップリンだけに注目しそうですが、他の役者さん達の演技も最高だなぁと思います。



以下多少ネタバレの為、反転してお読み下さい。 
(スマホの方は【から】の間を長押し(ロングタップ)して選択)

個人的に好きなのはボクシングのシーンのコミカルさですが(これ、相当練習してるでしょうね、他のシーンもですけど)、この作品は笑えるばかりでなく、苦悩や切なさもあって、でもそれがあるからこそチャップリンのしみるような優しさ(大富豪を助けたり、花売りを一途に助けたり)が、とても温かい……とても大人な作品だなと感じています。

最後の『あなたでしたのね?』はドキッとさせられます。

最後は余韻を残した終わり方なので、この後どうなったのか想像するのもとっても楽しい!

それから、よくよく考えると残酷な風刺がチラチラとあるのもTha☆チャップリンという感じがしますね。

浮浪者と大富豪の対比が凄いですが、それよりも心が痛むのはあの新聞売りの少年かなぁ、と。

何が平和と繁栄だよ!って、突っ込みたくなりますね。

大富豪もあの少年も……幸せそうには見えないなぁ、と。

どんなにお金があり繁栄していようとも、大切なのは心の方であって、金がない人を嘲笑ってあんな行動を取る人の先に平和も繁栄もあったものじゃないな、と。

あとは、残る謎……石鹸食べちゃった後に怒って喋ってるシーン……どうやって撮影してるの?(笑)


本当にいろいろと面白い作品ですね(*^^*)




街の灯 City Lights [Blu-ray]


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KDDI(9433)株主優待が到着しました!




話題:株主優待

KDDI(9433)の株主優待が到着しました!


阿波尾鶏ムネ燻製 です。

ちなみにサイトを覗いたところ、税込みで3,720円。

とっても有り難いです!


食べる時は解凍しなければならないのですが、解凍には半日かかるようです。

でも美味しそうです(*^^*)

これは近いうちに自分へのご褒美として、インスタ映えしそうな食事に変身させたいですね(*´∀`)



ちなみに鶏肉はたんぱく質が多く、筋肉を作るには効果的なのと

健康に悪いとされている赤身の肉に入らないのは、ありがたいところです(*^^*)


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自己認識力




話題:感情

昨日もちょこちょこっと書いていますが、EQを高める方法の1つとして、要は自分が今、何をどう感じているかを自覚することが大切みたいなので……ちょっとした今日午前中の行動と感情の記録を(*^^*)♪



朝7時前
→ボンヤリしていたところだんだん頭がハッキリしてきたので、昨日の夜に来ているメッセージなどに返信

正直、面倒だなと感じていたように思います。

文字を書いたり考えたりするのは平気ですが、スマホの操作は相変わらず下手なのもあって、あまり気乗りはしていません←



8時過ぎ

仕事に行く為に車を運転します。
いつもより少し道が混んでいたので、焦り気味。
ただ、昨日のうちに前もってできる準備はしておいたので、その分の気持ちの余裕はありました。
とりあえず大渋滞で全く動けない状況にならない限りなんとかなる!



10時

お仕事開始!
EQを高めるためにもいつもより思いやりの言葉をかけるというのは特に意識!
そうすると自然に笑顔も増やせたような気も?

頑張った!という達成感と、イベント前なので、それが本当に上手くいくのかな、という不安も。



12時

お昼のリラックスタイム(*^^*)

ブログも書いて、午後からも頑張るぞー!という状態



読んでいて特に面白いものではないかもしれませんが、たまにこういった内容を書いてみても良いかもしれませんね。

EQを高めてストレスに強くなり、逆境にももっと立ち向かっていけるわたしになりたいなぁと思います(*^^*)


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何とかしてEQを高めたい


話題:心

先日蔦屋書店で読んだEQ2.0。

予算不足で購入には至りませんでしたが、EQを高めてみたいなという思いはありまして


覚えている範囲内で何か1つでも実行してみようかな、と(・∀・)

印象に残っているのは


・自分の感情を良いか悪いかだけで判断しない(2極化はやめる)
・鷹の目で自分を見る
・本や音楽や映画の中に自分の感情を見つける
・挨拶する時には相手の名前を呼ぶ
・ちょっとした思いやりを示す言葉を使う


とか?
ちょっと違うのもあるかもしれませんが^^;

多分、最初の2つはわたしはかなり苦手なので、意識するようにしたいな、と。


それから、疲れていたり切羽詰まったりしていると思いやりの心を忘れてしまいがちになるので、それも直したいなと思います。

具体的に何かをするというわけではないですが、日々の生活の中で改善していきたいですね(*゚∀゚)


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ホクト(1379)の株主優待と菌活!



話題:株主優待

もう数日前のことになりますが、ホクト(1379)の株主優待の案内が来たので、ハガキを返送しました!(*^^*)

昨年はレトルトセットにしましたが、今年はきのこ・レトルトセットにしようと思います!

どんなきのこが届くのか楽しみです!(≧▽≦)



菌活とは



株主用の広報に載っていて面白いと思ったので取り上げてみました(*^^)v

こちらのホクトのサイトで詳しいことは紹介されていますが

菌食材という菌を利用した食材を積極的に食べることで、身体の調子を良い方向に持っていくことです。

主に腸内環境を整えるので、便秘改善やダイエットに効果的ですね。

で、きのこってね、まるごと菌類なんですよ。

というか、厳密に言うとちょっと違って、菌類が作り出す構造物?らしいですが。

さらに、菌活するうえで大切なことが、食物繊維です。

これは、菌類のエサになります。

で、きのこは食物繊維も豊富なので菌活にはうってつけなのです(*^^*)



菌活の目安



極力毎日1回きのこを食べる。

それでOKです♪

きのこといってもいろいろありますから、飽きずに食べられそうなところも良いですよね!

椎茸、しめじ、エリンギ、舞茸などは、我が家でもよく使います(*^^*)



きのこ以外の食材は?



一応、挙げておくと


・ヨーグルト
・納豆
・チーズ


発酵食品ですね!(*^^*)

きのことチーズは料理の相性も良いのでオススメです(*^^)v


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