健康的な1日?



話題:今日のコト。

強制的なお仕事の休みを取らされて1日目であります……



→部屋の片付け

病院に行ったポン太さん(父)が忘れ物をしたとのことで、届けに行く

「このままトンボ帰りは気が滅入るよー(´;ω;`)」←お昼ご飯をごちそうになる←


→確定申告作成
軽く室内で運動
昼寝←


のんびり……副業先に顔を出して、先輩からアドバイスを賜る



……結構外出してます

国中が警戒モードなのに、ダメでしたね(;´∀`)

でも全く外に出ないのはやはり健康に悪いのでは……とも思ってしまいます^^;


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コロナだけでなく




話題:風邪予防

マスクがダメという話では決してありませんが

手洗いって、やはり様々な病気の予防に役立つらしいですね。

いろいろと混乱も多い中、無闇に怖がりすぎることも良くないとは思いますが、コロナやインフルエンザなど、予防は大切ですね!



基本的なところですが

毎日の歯磨き、手洗い、うがい、良質な栄養と睡眠

意識していようと思います!


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できるだけアプリはシンプルにしたい

話題:SNS

最近気がついたのですが、LINEのオープンチャット、習慣化アプリ代わりにも使えますね!

もちろん機能的にはみんチャレなどの習慣化アプリのほうが優秀なな点が多いですが(習慣化という意味では)


ただ、格安スマホの身としては、アプリはできるだけシンプルでありたいので、選択肢の1つとして良さそうです(*^^*)


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ポップルで本当に交換ができるかチェック♪



話題:アプリ

ポップル、今度現金引き出しが再開できるそうですが、わたしは対してポイントないので(8000円分)

それならばと、今日初めて、商品交換をしてみました!
(*^^*)

といっても、まだ完了していないのです。


ポップルだけに限りませんが、こういうのって、本人確認が必要なことって多いです。


そんなわけで、書類を(健康保険証とか、免許証とか、何か1つあればOK)撮影して送信!

あとは確認の処理ができるまで待ってから交換すれば良いだけです(*^^*)


写真投稿でSNS+ポイントサイトの両方の良さがあるポップルですが、換金中止問題でいろいろと批判もありましたよね(;´Д`)

個人的には、画期的でユニークなアプリだと思うので、期待しています(*^^*)♪


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可愛い野菜……これ何!?





コールラビと呼ばれる野菜だそうです。

見た目はカブのように見えますがキャベツの仲間です( *´艸`)♪

ちなみに和名が蕪甘藍(カブカンラン)、甘藍ってキャベツのことなので、見た目そのままですね( *´艸`)♪

生でも炒めてもOKだそうですが、我が家では生で食べてみました!


すると、ほんのり甘くて、柔らかい!!

かなり食べやすいです。


栄養素はキャベツと似ていて、違う点と言えばキャベツはカルシウムが多く、コールラビはカリウムが多い、と。

高血圧の予防に良いかもしれませんね(*^^*)


ちなみにキャベツといえば、キャベジン(ビタミンU)

1度は耳にしたことがある言葉だと思われる方も多いと思います。

キャベジンは食べ過ぎた時に胃腸の調子を整える効果があるそうですね(*^^*)


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