PMS Shelter

話題:置き換えダイエット

事の発端

お出かけ→外食→ミスドでドーナツとカフェオレ


うっ……(；´Д｀)


真面目な話、本当にお腹がいっぱいで苦しかったです^^;

で、帰宅すれば家族も寝ているみたいなので、これは夕飯を作る必要なさそうだなー……あ、でも消費期限が切れるもうかさめだけ焼いて明日食べられるようにしとかないと……と思っていたところ

夢子さん(母)
「今何時いぃー？(´･ωゞ)」


夢子さん(母)が、起きてきました(；´∀｀)

2人とも食べていない

話を聞くと、夢子さん(母)も、夕食は食べていないらしく(昼から寝ていたらしい、お疲れ様ですm(_ _)m)　

かといって、今から食べるのもなーと(22時30分)

なので、結局、家にあるプロテインを頼ることにしました(笑)



わたしはこちらのミックスベリー味



夢子さん(母)は、こちらのカフェオレ味。

女性のダイエット向きのプロテインですが、これ、なかなかに美味しいです(*´∀｀*)♪

パンを家で焼く時にも使っています(*^^*)♪

プロポについて

プロポというプロテインですが、これあのロート製薬の商品。

豊富なたんぱく質だけでなく、身体を温める成分や、鉄分、マグネシウムも含んでいるところが、女性にとっては特にありがたいですね。

で、先程も美味しいと書きましたが、とにかく飲みやすい！

実は他にもプロテインは少しだけ味見をしたことがありますが、このプロポの味が圧倒的に好きです(*´∀｀*)♪