PMS Shelter

話題:スープ

カゴメさんの野菜生活100Smoothieシリーズの変わり種
！

カゴメ 野菜生活100Smoothieかぼちゃとにんじんのソイポタージュです(*´∀｀*)

今回も食レポさせて頂きます！



それにしても

企業って、これだけたくさんの新作商品を出していくのってすごい努力をされてきているんだろうな、と思います。

おかげさまで、いろんな商品を試すことができて、楽しんでいます(*´∀｀*)

ちなみに、わたしはカゴメさんの株主ではありますが、この食レポは単なるわたしの趣味です。

カゴメさんをはじめ、その他企業とは一切関係ありません^^;



さて、このかぼちゃとにんじんのソイポタージュはある意味想像通りの味です。

かぼちゃとにんじんの甘さ
豆乳のまろやかさが良いバランスでミックスしていて、とっても美味しいです！

以前、カゴメ 野菜生活100Smoothieとうもろこしのソイポタージュも飲んでみましたが、こちらの方が人気が出るのではないかと、わたしは思っています(*´∀｀*)♪



カゴメさんは基本的にお野菜とか増粘剤とか甘味料とか着色料とか、使用されない企業なので、安心して飲むことができるのですが

やはり気になるのはPH調整剤ですね……どんなものが使用されているかはこちらではわからないので。

それから、最近は原材料だけでなく、やはり糖質も少しは気にした方が良いと感じるようになりました。


PMS対策だけでしたら、お菓子やファーストフード、お菓子パンなどをカットするだけで、かなりの改善が実感できる方が多いのではないなと思います。(あとは糖質ではなく、カフェインをカットですね)


が、我が家には糖尿病のポン太さん(父)がいますので……


とうもろこしのソイポタージュは糖質が13.7g



かぼちゃとにんじんのソイポタージュは糖質が13.4g



ん……？
思ったより低い……！？

いや、飲み物としてはそれほど低くはないですが。


ただね、とうもろこしはでんぷんですし、かぼちゃや人参のような野菜は、野菜の中でも糖質が、高い方に分類されます。

だからもう少しあるのではないか、と思っていました。

豆乳のおかげかもしれませんね。



少なくとも、小腹がすいたなーとパンやおにぎりを食べてしまうよりは、低糖質です。

それにスムージーは思いの外、お腹が膨れます。

それにコンパクトなサイズなので、持ち運びにも非常に便利！(*´∀｀*)

手軽にイソフラボンが取れるのも女性にとっては特に嬉しいですね(*^^*)

他にもカゴメさんの商品は食レポする予定ですが、ソイポタージュのシリーズはじめ、カゴメの野菜生活100Smoothieはどれもオススメです(*´ω｀*)

話題:身体測定

昨日、ポン太さん(父)の付き添いで病院に行った時に、ついでにわたしも計測させて頂きました。(もちろんセルフです^^;)

なかなかの最新設備にビックリ！

身長を測る時って、頭が少し抑えられてしまうじゃないですか。

なんと、頭を抑えずに計測できる！！

日々いろんなものが進化していってますねぇ(*´∀｀*)



さて、画像では画質が悪いと思いますので、数値をここにも記しておきますね。

2019年4月2日の時点では

最高血圧
104mmHg

最低血圧
73mmHg

脈拍
81拍/分

身長
152.7cm

体重
42.90kg

BMI
18.4



血圧は問題ないですね(*´∀｀*)

脈拍も正常ではありますが、わたしの年齢からすると(いつもですが)少しだけ高めではあります。
やはり運動量ですかね……？(ー_ー;)

身長は午前中の結果とはいえ、今までで最高記録ではなかろうか(笑)
(人って、朝の方が身長高い傾向にあるんですよね。
寝てる時に背中が伸びているから、とか)

体重は43kg切ってますね……BMI18.4は少し痩せ型に入ってしまうので、ちょっと悩みどころです。

やはり43kgは維持しておいた方が良いと思っています(増やし方に問題アリですが)



以前の血液検査の結果といい、今回の身体計測の結果といい、概ね健康でありがたいことです。

引き続き健康維持に努めて、毎日楽しく過ごせるようにしていきたいですね(*^^*)