PMS Shelter

2024-4-25 23:53

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2019-4-18 20:14

糖尿病の父の体重がついに……！！

話題:ダイエット記録

暗い話ばかりもどうかと思ったので、少しだけ(*^^*)

食事日誌&体重と体脂肪の記録をつけることにしたポン太さん(父)ですが、なんと！！

体重が60kgを切りました！

素晴らしい！！(≧∇≦)b

おそらく新薬の効果もあるのだとは思いますが、このままビシバシ続けていこうと思います(・∀・)

以前この話題で記事を書いた時に食事日誌に関しては掲載していますが

わたしの食事日誌はとっても簡略化されたものです。

毎食毎食の記録は絶対にできないですし、そうなるとモチベーションが下がることは明白なので……

その日頑張ったこと
課題(反省すること)

これしか書いてません(・∀・)

それでも今までは決してやらなかったことです。

ポン太さんは、BMI22になるためには体重が57kgになる必要があるので、今度は一緒にそこまで目指していきたいと思います(*^^*)

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2019-4-18 15:08

なんとなくの不調となんとなくの不安、これはまさか……

話題:体調不良

昨日1日、ゆっくりお休みしたのにも関わらず

不調です。

正確に言うと、精神面での漠然とした不安は和らいだのですが

朝から胃が不調。

喉も常にカラカラ。

これはまさか……

PMSか！？

というのもですね、わたしの予定日、一応明日なので、直前にはスッキリするPMSらしくない気もするのですが、重いストレスが積み重なっていた時期には、生理がほぼ遅れてやってきますorz

傍目にはそこまで見えていなかったと思いたいですが、どこかに弱音をぶつけたくなるレベルにはイライラしていたので、これはあり得る……！！

と、思うとついガッカリしてしまいますよね( ；∀；)

とはいえ、あまり休み過ぎても結局は身体と心に不調をきたしてしまうので、気をつけたいところです。

他の病気の可能性だって、なくはないので、少し注意深く様子見しようと思っています。

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