話題:スムージー&ミックスジュース

昨日は昼食が夕方になってしまったので、ガッツリ食べるのはどうかと思い(だって夕飯が……ねぇ？)ご飯の代わりにスムージーとおかずだけ食べました^^;

でもおかげさまで2019年5月21日発売のカゴメ新商品をゲット！

早速食レポします(*´ω｀*)

発売日に出会いました

カゴメ 野菜生活100 Smoothie 甘夏スムージーMix 330ml

どうやら発売日にたまたま発見♪
美味しくいただきました(*´ω｀*)

昨年は夏らしいスムージーとして(？)、レモン甘酒やパインアップルが発売されていましたが、いろいろなスムージーが毎年発売されていて楽しいですね♪

しかも砂糖や甘味料はないですし、制限している身としては有り難いです(*´ω｀*)

甘夏について詳しく！

ところで……柑橘系ってたくさん種類がありますよね。

わたしはよくわかっていなかったのですが　

甘夏……甘夏蜜柑(アマナツミカン)、甘夏橙(アマナツダイダイ)とも呼ばれる。しかし正式な名前は、夏橙(ナツダイダイ)大分県原産。

夏みかんの一種だが、酸味が少なく糖度が高い。

夏みかん……正式な名前は夏橙(ナツダイダイ)。山口県原産。　

酸味が強く水分が多い。


とのこと。

要するに甘夏は夏みかんの仲間です。

カロリーが低く、ビタミンCが豊富な上にカルシウムまで含まれているのは素晴らしいですね(*´ω｀*)

糖質を確認

で、糖度が高いとのことなので、糖質はどうなのかなーと思い、カゴメさんのホームページで調べてみましたが、糖質は他のスムージーとほぼ変わりませんでした。
(ちなみに31.6gとのこと)

そういったところも調整して作られているのかもしれませんね。

実食レポート

飲んだ感覚はグレープフルーツに近いです。

スッキリしていて苦味も甘みも感じられる……意外と大人の味では？

ちなみにわたし、飲み物でアップルとオレンジとグレープフルーツがあれば、たいていグレープフルーツを選びます(笑)

わたしと同じような好みの方にはヒットすると思います(*´ω｀*)

酸っぱいものが極端に苦手な方は少しご注意下さい(といっても甘さもありますので、大抵の方は大丈夫だと思います♪)



本当にいろいろな種類が出てきて、とっても楽しいですが、気になる方は以下のリンクから購入できます。

わたしはだいたいネットでまとめて買っています(*^^*)


アマゾン

楽天

Yahoo！

今回の記事バイオレンスな内容がたくさん盛り込まれています。

読むことで気分を害される可能性がありますので、充分にご注意下さい。

また、気分が悪くなられた場合、わたしでは一切責任が持てませんので、ご了承下さい。

チャウパディ

話題:生理

昨日少し調べ物をしていた時に知ったものですが

ネパールという国にはチャウパディと呼ばれる習慣があるそうです。

これは、日本にも同じような習慣が過去に見られたそうですが、

月経中の女性は穢れているから隔離をするというものですね。

深刻な被害

これの何が危険かって、死んでしまう可能性げあるのです。

隔離される場所に関しては、小屋だったり、洞窟だったりするようですが、決して良い環境ではありません。

体調を崩して亡くなってしまうこともありますし

寒さを凌ぐために焚火をして、一酸化炭素中毒を起こして死亡

毒蛇に噛まれて死亡

その他野生動物に襲われて……

惨い！(T_T)

ちなみにチャウパディのような習慣は、月経中の女性には家族すら触れることが許されないとのことで、助けてもらえないのだとか。

なぜ、このような習慣があるのか

女性蔑視も甚だしい習慣ですが、彼らにとってはもちろんなんの意味もなくやっているわけではありません。

月経中の女性は穢れているからこそ、触れたり、家の中にいたりすると何かしら悪いことがあるというのが理由だそうです。

虎に襲われるとか、家長が病気になるとか、そういうものですね。


……


そんなわけあるか！！(# ﾟДﾟ)
(わたしのこれを知った時の感想です←)

実は根強い

一切科学的な根拠もありませんし、そんな習慣はやめたら被害も少なくなるのにな、と思ってしまいますが、話はそんなに簡単ではないんだな、と調べていて思いました^^;

実はこのチャウパディという習慣は既にネパールでも、行えば法律で罰せられることになるのです。

が、実際に罰せられた人はまだいません。

でも、この風習は未だに残っています。

法律ができて制度が変わっただけでも進歩と言えるのかもしれませんが、人が持つイメージを変えることは、もっともっと時間がかかるし、難しいことです。

インターネットで見た記事の中には、男性が実際に、うっかり生理中の女性と触れてしまってしばらく目が見えなくなった話や(そんなバカな^^;)、女の子が家族が病気になるのは嫌だから、喜んで隔離される、と答えている話とか(泣ける(T_T))

この人達がそうではない、と心から思えるようになるのはいつの日か……。

大切なことは何なのか

確かに、あまり知識がなければ、経血はハッキリ言ってキレイなものではありませんし、穢れているなんて言われてそうかもしれない、と思うのも無理はない、とは思います(ー_ー;)

でもそれで命を落とす人々がいることは、ただただ悲しい。

書きたいことはちゃんとまとまらないのですが、とにかくこのお話がショッキングだったので、アウトプットせずにはいられないのでした。

話題:お寿司

連続で投稿していて、購読者の方にはお騒がせしているかも……申し訳ありません^^;

「手巻き寿司が食べたい」

こんな要求をしたのはもちろんポン太さん(父)です。



こーんな可愛らしいのとか



こーんな美しいものとか

何かしら見た目でも満足できたら良かったのですが

ポン太さんは糖尿病です。

よって、手巻き寿司は糖質が高いので本来はちょっと難しかったり……^^;



そこで、ご飯を計量して少なめにしたところ、すこぶる　見た目が悪くなりました( ；∀；)

これはだいぶ前のお話ですが、写真の整理をしていたらその時の巻寿司があったのと、おそらくこのお話はまだ書いていなかった気がするので、今のうちに更新しておこうと思った次第です(笑)

ちなみにこの次の日、ポン太さんの体重はあまり変動なくホッとしました。

普段はこういうものを食べた翌日はだいたい増えているので、多少は効果があったかなぁ、と(*^^*)

話題:ありがとう。

前回の記事通り、今回は職場のスタッフさんに少し助けてもらいました^^;

シャーラン
「本来わたしがしなければいけないところをごめんなさいm(_ _;)m」

スタッフさん
「いえいえ。
というか、毎回これやってたら大変ですね」


職場のお部屋にある荷物を毎回1人で動かしているのですが

自分の体重よりもはるかに重い機材を何とかして動かしたりしていたので……こんな日でなくとも辛いっちゃ辛い作業ではあります(；´∀｀)



スタッフさん、少し考えてから

スタッフさん
「こういう風に配置すれば、多少負担が減りませんか？」

……(ﾟ∀ﾟ)

と、なんと改善案まで頂きました！

スタッフさんの対応が神がかってる！！

これで、今後の作業に関しても少し負担が減ります。

助かりました(*´∀｀)♪



以前はね、わたしは助けてなんて、なかなか言えない人でした。

家族には甘えていたかもしれませんが、それが友達や少し知っている程度の方だと、こんなことを求めたら迷惑がかかるのでは、とか、嫌われるのでは、とか、それに、わたしには助けてくれることに対しての対価が払えないとか、一人でできないと、何にもできない嫌な自分になってしまうのではないか、とか。

今から考えれば、ちょっと考えすぎなんですよね(；´∀｀)

こういうことは、何が正しいのかなんてその時その時によって変わってしまうことだとは思いますが、助けてもらう事によって、新しい何かが生まれることもあるなぁ、と。
(今回はまさにその通り(笑))



今のところ、身体は大きな不調なく過ごせていますが、明日もまだ少し安静にしようと思います^^;

話題:生理

今回はPMSと思われる症状もなく、現在も腹痛などもなく、安定しています。

先月は月経前に不調が続いたので、もしやPMSが復活してしまったのかと怯えていましたが、こんな月が続けば良いなぁと思います。

わたしの努力も大切ですね！

気をつけること

乙女日が始まったら極力気をつけていることがあります。


・身体をしめつけるような衣服を着ない
・砂糖やカフェインをいつも以上に避ける
・極力仕事を減らす


他にもないことはないですが、特に気をつけているのは先に書いた3つです。

今日も当然お仕事がある日なのですが、この日は重い荷物を運ぶ予定……申し訳ないですが、事情を話して少し職場の方に手伝ってもらおうと思います(・・;