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ちょっとの工夫でできるダイエット(しかも美味しくなる!)



話題:キッチン雑貨・調理グッズ

ちょーっと面倒ではありますが、ある意味簡単な方法でできるダイエットがあります。
 
健康志向の人ほどサラダを食べると思うのですが(ちなみに我が家は朝はレタスサラダのことが多いです)

ドレッシングやマヨネーズって、意外と脂質が高かったり、高カロリーだったり、しますよね。

それらが必ずしも悪いわけではありませんが、やはり食べ過ぎはよくないです。

で、少しの工夫でレタスが美味しく、おまけに調味料を減らすことができるんです!



それが、お皿に盛る前はしっかり水を切ること

まぁ、有名なので知っている方は多いとは思います^^;


で、わたし、極力実践していますが、意外と水を切るのは時間がかかります。

正直言って、面倒くさい^^;

でもね、ちゃんと水を切ると、本当に美味しいんですよ。



その理由としては

余分な水分がないと、ドレッシングをかけても味にムラが出ない

実はですね、レタスが洗って濡れたままだと、ドレッシングをかけても味が薄くなってしまうんですよね。

というか、水っぽくなって、野菜本来の味すらビミョーです^^;



で、ここで登場するのが前から話題だったコレです。

サラダ スピナー

実は、明日から我が家にやってくるんですー(*´ω`*)

これは、レタスなど、野菜の水を遠心力を使って飛ばすしてくれる調理器具です。

今回はパール金属(PEARL METAL) サラダ スピナー 野菜 水切り 器 Petit chef Jr C-750という機種?を購入しています。



実際に店舗も見て回りましたが、基本的にはアマゾンさんが1番安いですね。

あと、このタイプを選んだのは


・手回し式の方が壊れにくそう
・そこそこの容量がある
(あまりギリギリの容量だと、野菜入れすぎて水を切ってくれる力が半減すると予想)


という理由があります。



また、今回購入したきっかけなのですが

夢子さん(母)
「いいなー、欲しいなー」

……(*´∀`)!

シャーラン
「もうすぐ母の日だからね!

プレゼントします!(・∀・)」

ということで購入したのでした(笑)



明日できるかは微妙ですが、使ったらレポートしていきたいと思います!

今からとっても楽しみです(*´ω`*)←自分も使う気満々(笑)

ちなみに、母の日に贈り物をしたいけどまだ、何も決めてない方に



こういうところだと基本的にハズレはないです。

わたしの場合、仕事には師弟関係があるので、お師匠様達へのお中元、お歳暮は基本的にタカシマヤです。

意外とね、お安めのギフトもあって、品揃えはピカイチだと思います。



こちらのサイトも使わせてもらったことがあるのですが、包装紙が選べてオシャレなのと、メッセージカードを作れるところはとっても魅力的でした。

母の日特集も当然あるので、気になった方はどうぞ(*´∀`)


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カゴメ 愛媛キウイミックス♪



最近多い、カゴメ製品の食レポ記事です^^;

話題:飲み物

つい、砂糖不使用、添加物不使用のことが多いので、よく飲んでいます。

株主にまでなってしまうほどのファンだったり。



さて、今回はカゴメ  野菜生活100 愛媛キウイミックスです!






キウイに関しては以前だいぶ調べたので割愛しますが、非常に栄養価の高い果物ですね。

気になる方はこちらのゼスプリさんのページで見てみて下さい。



で、肝心の味ですが、個人的にキウイ大好きなので、もう大当たりです!(*´ω`*)

で、もちろんいろんな野菜や果物が入っているので、キウイだけの味ではないのですが

おそらくオレンジジュースよりもアップルジュース派の方が気にいると思います。
(実際の原材料もキウイより先にりんごがきていますね!)

ちなみにわたしは
グレープフルーツジュース>アップルジュース>オレンジジュースのことが多かったり(笑)

甘さと爽やかさ、どちらもほど良いバランスです(*´ω`*)



1本あたり100円しないので、気になる方は気軽にお試しできるのも魅力的ですね!(*´ω`*)


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職 業 自営業
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