PMS Shelter

話題:健康･美容

父ポン太さんの糖尿病について、改善のモチベーションアップに繋がるか、と父の体重記録をつけているわたしですが、

母もピンチかもしれません。



いや、前々から母も少し太り気味であることは指摘していましたし、できる日は一緒に体操したりしていたものですが

夢子さん(母)
「今朝、体重55kgあった」

Σ(ﾟДﾟ)



最後に測った時から4kgも増えている……！

ちなみに夢子さんの身長は150cmほどなので、BMI24.4

一般的には 25以上で肥満になるので、約56kgで肥満です。

……ヤバイ！

美しく見えるかとか、そういう話ではなく、健康状態が心配です(；´Д｀)



で、夢子さんに関しては、食事もですが、運動不足も関係しているように思います。

まず、夢子さんは更年期が始まる前はわたしと変わらないような体重でした。(42kgくらい)

一気に増えた理由はチョコレート

毎日のようにアーモンドチョコを食べるようになってから、一気に激太り。

体重自体は標準体重でも増え方には問題があるのでは、と指摘してからアーモンドチョコ自体は食べるのをやめるようになりました。

でも体重が戻ったわけではありませんでしたが……

　

で、食に関しては今は父が食べられない分、母が食べさせられているという問題もあります。

例えば、どーしてもポン太さんがお菓子を食べたい時に、ポン太さんが敢えて食べ残して半分夢子さんが食べたり(ちなみにこれ、わたしが代わりになることももちろんあります)

あとは、ポン太さんは買い物をすることによってストレスを発散しようとしている節も見られるので、自分が食べなくても甘いものを買ってきて置いておくようです。

で、1番家にいる時間が長い夢子さんが食べてしまう、と。



ということで、問題点としてはこんな感じかと。


・父の買い物依存の影響
・いつでも家にお菓子がある状態
・運動の習慣がない
・本人達の危機感のなさ


確かに気にし過ぎはよくありませんが、まずはまた話し合いが必要になりそうですorz

できれば大きな病気の原因になってしまう前に生活習慣は改善した方が良いと思うので、本人達さえ良いと思うのであれば、一緒に改善していこうと思います。

もちろん本人達が嫌がるようなことはしないよう気をつけますので、悪しからずm(_ _)m

普段のレッスンとは少し関係なく、ここ最近聴いた曲を……ちなみに今回はクラシックではないです(・・;)

話題:今日の音楽


おどるポンポコリン


vs.2013 ~知覚と快楽の螺旋~



おどるポンポコリン

ドラムとエレクトーンでセッションしようということで、いろいろと聴きました。

1番最新(？)のはゴールデンボンバーが歌っているのですね(*^^*)

正直、B.Bクイーンズ？の時のイメージが1番強いので、最初は違和感がありましたが(調も違うみたいですし)聴き慣れてくると、これはこれで好きかもしれません。

底抜けの明るさが似合っている気がします。

というか、名曲はいろんなアレンジがあって楽しいですね！(*ﾟ∀ﾟ)



知人の耳コピのお手伝い……のつもりが、結局わたしが全部やってしまった曲だったり。

エレクトーンでの耳コピは、楽譜作成、エレクトーンデータ作りをします。

で、少し専門的なことになって申し訳ないのですが、エレクトーンにはアカンパニメントというものがあります。

ジャーンと和音を鳴らすと、自動で伴奏の音がいろいろとくっついてくるので、1人では弾ききれない部分をいろいろとサポートしてくれます。

わたしが耳コピをして自分で演奏する時は、このアカンパニメントはあまりいれないのですが、このvs.2013 ~知覚と快楽の螺旋~は、むしろ大量に入れました(*´ω｀*)

新鮮なことをしたので、データ作りまで楽しかったです(*^^*)

で、この曲はとにかくギターがカッコいいですよね！

このタイトルは何か意味があるのかなーと調べてみましたが、結局わからず、その代わりに、この　　　　曲にはディープ・パープルの「ハイウェイ・スター」のフレーズが入っているのだとか。

ディープ・パープルは知ってるけど、詳しくはないので、また聴いてみたいですね！(*´ω｀*)

ちなみに、この2013バージョンは各楽器のアドリブがかなり気合が入っているように感じました。

耳コピ頑張った！(*´ω｀*)



音楽って、聴くのも演奏するのも本当に楽しいですね(*´ω｀*)