PMS Shelter

振り返ってみると

今は以前よりもPMSによる不安定さは改善していますが、わたしが努力したのは大きくわけて

食生活の改善

部屋の片付け＆掃除

いかにリラックスをするか

適度な運動

だったと思います。

それは今もあんまり変わっていませんが･･････敢えていうなら、リラックスと適度な運動のウェイトが逆になったかなぁ？といったところでしょう。



話題:自分の部屋

今日はわたしがお部屋のお掃除をしている時に、少しだけ遊んでいる道具のお話です。



お掃除って、実は真面目にやればやるほど重労働できっついです(´；ω；｀)

ですので、楽しみながらやったり、上手い具合に身体を楽にして掃除をする方法を見つけないと、なかなか面倒になります（笑）

ちなみにわたしが自室の掃除で1番手間がかかってしまうのが窓拭きです。

部屋1つに、窓が2つあるんですよね(^-^;

少し変わったお部屋がわたしの部屋です(ﾉ∀`*)ﾝﾌﾌ♪

で、考えました。

他の部屋より大きな面積を占めている窓達･･････

この窓で遊ぶことができたら、楽しいかも？

そして、たまたま某美術館に行ってきた時に買ってきたのがサンカクマドと言われるものです(*´ω｀*)



サンカクマド　レッド　オレンジ



サンカクマド　イエロー　ブルー

窓に貼るとステンドグラスみたいにキラキラします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

さらに何度でも使える。とーってもエコです(´∀｀*)♪

お子様がいらっしゃる方には、知育玩具としても使えるかもしれませんねヽ(。・∀・。)ノ

雨の日なんかは、晴れの日とはまた違った趣も味わえます(*^^*)

わたしが購入したのはレッドとブルーがセットになったものでしたが、機会があれば、もう少し種類を集めても良いかなぁと思っています(*´ω｀*)