PMS Shelter

話題:大豆製品・豆乳

豆乳生活続けてます(*´ω｀*)

最初はだんだん飽きるかなー？と思ったのですが、サンザシシロップとの相性が本当に良くて(*´ω｀*)

メープルシロップとも食べてみましたが、個人的にオススメは酸味のあるサンザシシロップですね！

豆乳に入れるととろーりヨーグルトみたいになるのも本当に良いです(∩´∀`∩)

メープルシロップは甘党の方にオススメですヽ(。・∀・。)ノ




体重が一時期38kgだったのが現在42kgになったことで、乙女日の周期が戻ってきましたヽ(・∀・ )ﾉ ｷｬｯ ｷｬｯ♪

29日だったら、超優秀☆( ・∀・)v

それと心なしか量も増えてきましたね(^-^;

以前は少し少なくなってきてるかなー？とは思っていたのですが、やっぱり痩せすぎで、量が減ってたのでは？と自覚できました(・・;)

このまま体重が減らないように頑張りたいと思います(^^)

具体的には、

たんぱく質をしっかり摂ること(その為の豆乳！)

ストレッチによる足の筋肉強化！

わたしの師曰く、筋肉は怠けると減ってしまうので、短時間でも毎日コツコツやってますよ(*^^*)

あと1kg、今年増えるともう少しは安心なんですけどね(・・;)
(43kgがギリギリわたしの健康ラインなので)



それから



布ナプキンを購入するついでに、こちらのキャンペーンを応募しました(￣▽￣)

欲しいものはやはりバイタミックス(*´ω｀*)

これを見つけたのは、たまたまとある方ののブログ見てた時でして、その時に、ミキサーにかけた果物や野菜が酸化して栄養が損なわれてしまうということを知りました。

もったいない･･････！

そんなわけで興味はあるのですが、かなりお高いのも事実なので、当たって欲しいなぁと( *´艸｀)♪

一口しか応募していないので、期待はしていませんが、もし当たったら当たったよー！と更新したいと思います(ﾉ∀`*)ﾝﾌﾌ♪