PMS Shelter

今日の寒さは恐ろしいですね((((；゜Д゜)))

朝から寒いなぁと思うと布団から出るのが億劫になります(´・ω・｀)

体力と気力が今より低下していた時期なら確実に布団から出ないか、身体を温めようとスープでも作っていたでしょう(^-^;

ちなみに、冷えはPMSにも健康にも良くありません。

わたしはこのブログを始める前から、基礎体温は35度の日が普通という状態でした。(毎日計ってはいませんでしたが)

それで、ブログを始めてPMSがある程度改善してくると、相変わらず起きたばかりの基礎体温は35度、基礎体温とは関係なく起きてしばらくすると36度になんとかいけるかな？くらい。

まずい

本当にそう思いました。

PMSに悪いだけでなく、体調不良も起こすので、良いことなんてありません。

ちなみに今は低温期でも36度あります(*´ω｀*)



話題:時間

何故、そんなことを書いたかと言いますと、健康で体力があれば、時間の有効活用もかなりしやすくなります(*´ω｀*)

冒頭の寒いとお布団へ〜は、わたしの場合、体力がないと、さらに増える傾向にありました。

そうすると、やりたいことはたくさんあるのに、結局時間が過ぎてしまい「あーぁ･･････」と思う日々の繰り返しになるんですよね、そりゃ気持ちも沈みますilli (っω-`｡)illiずーん・・・

でも体力があれば、眠くても寒くても、まだ体力がない時よりは、動こうという意思が働きます。

その結果、何だかんだ常に一定の時間に目覚め、一定の時間に行動し、毎日やりたいことができるヽ(。・∀・。)ノ

それが、なんと幸せなことか(*´ω｀*)
(ちなみに多少のズレは気にしません（笑）)

朝、やることやったら、「わぁ、まだこんなに時間がある！」、「今までなんてムダに過ごしていたんだろう！」と思う日々です(￣▽￣;)



それは朝だけに言えることではなく、例えばちょっとしたすき間時間にも言えることです。

すき間時間に、ゲームでもして時間を潰そうとか、コーヒーでも飲んで暇を潰そうとか、考えたことはありませんか？

わたしはよくありました！(￣▽￣;)

ゲームだって、コーヒーだって
良いものですよ。

ゲームはたまには頭の体操になりますし、非現実的な世界を楽しむことも可能だし、遠くにいる人と遊ぶことも可能です。

コーヒーだって、飲めばリラックスできますし、眠気覚ましの効果もあるでしょう。

だけど今では、時間を潰すために使うのは非常に勿体無いと感じます(´；ω；｀)

時間を潰すため、という意識でいる時って、あんまり有意義な時間として、感じられないですし、記憶にもほとんど残らないんですよね(>_<)

そうすると、いつの間にか時間が経っているような気分になり、あれもこれもやってないぞ！と、時間が自分を追い詰めにやってくるような気さえします。

今はそうならないように、遊ぶ時は思いっきり楽しむぞー！と思うようにしていますし、休む時は、次に備えてしっかり休もう♪と思うようにしています(*^-^*)



🌟募集🌟

皆様のとっておきの時間の使い方を教えてください♪

個人的にステキだなと思ったものは、ブログ更新時に掲載させて頂きます(^^)