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話題:ひとりごと

ひとりごとのススメ

よく自分でも意味不明なひとりごとを呟いているシャーランです、こんばんは(；´∀｀)

ところで、人間というのは不思議なもので、誰もがいろんなひとりごとを心の中で呟いています。

1日平均5万回とかΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ



で、このひとりごと。

楽しいことや前向きなことばかりだと良いのですが

たいていの場合は、ネガティブな思考からくるものだとか。

だからこそ、ここで敢えて、ポジティブなことを考えるように意識すると良いのだとか。


これ、人によるのかもしれませんがけっこう難しいですよ(；´∀｀)

わたしの場合は、PMSが酷かった時、常にもう一人自分がいるような不思議な感覚に陥っていたことがありました。

その自分がそれはもう酷い言葉で虐めてくるわけですよ(ﾉД`)

その時の癖？なのか、もうネガティブもネガティブ！！

だいぶマシになってきた気はしているのですがね(；´∀｀)

ひとりごとはストレスも解消してくれる

また、ひとりごとはストレス解消にもなるそうです。

わたし、けっこう無意識に声に出しちゃってますが(主に一人の時に)

もしや、かなりストレスたまってる？(；´∀｀)

仕事も長時間ではないし(勤務地は遠いけど)

家でも職場でもそれなりに好き勝手させてもらっていると思っているのですが……^^;

まぁ、むしろこうやってたくさんひとりごとを呟いているからこそ、あまりストレスを意識せずに済んでいるのかもしれません。

注意したいひとりごと

普通、ひとりごとを呟いている人がいたら、確実に変な人ですよね^^;


当然すべてのひとりごとが良いわけではありません。

・ネガティブなひとりごと
・幻覚や妄想から出たひとりごと


当然、精神疾患の可能性もありますm(_ _)m



ひとりごとめちゃくちゃ呟いてるな~という心配から今回は調べたのですが、なかなか面白かったですね!

ひとりごとからも前向きになれるように頑張ります！(≧▽≦)

話題:肌チェック

数日前のことですが、地元のショッピングモールにて、sk-�Uさんが大規模なイベントを行っていたので、見事に釣られてきました。

肌年齢チェック！(・∀・)

ちなみにわたしシャーランは

基本的に面倒なことはキライですし、自分が怠け者だということはよーくわかっています。


なので、お肌のケアって、ほぼしてない(コラコラ)


これはとんでもない結果が出るぞ~……と思っていました。




ん？



驚いたことに、実年齢より4歳若かったです(*´∀｀*)


わーい♪



ただ、日々ちょっとしたことで、この測定結果はは変わるとのことなので、注意はしましょうとのことでした。

ケアも大事だけど、やっぱり？

普段の肌のケアはもちろん大切ですが、実は健康ともおおいに関係があるのはもちろんですよね。

よく言われるのはやはり

・食事
・睡眠
・運動
・タバコ
・表情筋

などでしょうか。

といっても、わたしもそれほど詳しくはないのですが^^;

わたしはよく食事には気をつけているので、その点だけは有利だったのかもしれませんね。

化粧品のお試し

ちなみにちゃっかりお試しもさせてもらいました。



コチラの化粧水と乳液。

乳液はけっこう香りがしましたね。

そういう意味では好き嫌いが分かれやすいかもしれません。



ちなみに今使用しているのはコチラ



皆様一度は耳にしたことがあるでしょう、ニキビケアでは王道？のプロアクティブです。　　

早速お化粧した日の1日1回しか使用してませんが(オイオイ)めちゃくちゃ肌の調子は良いです(*´∀｀*)

価格が価格なので、継続するかは悩みどころですが……

あと相変わらず益久染織研究所も使用しています。



洗顔して、これで拭くと気持ち良いです(*´∀｀*)

体と心の調子が悪かった時よりは、ずっと余裕が出てきたので、ちょっとは美容にも気をつけたいと思います(｀･ω･´)ゞ

ラブラッドをチェック

話題:検査の結果

わたしとしては、体の調子はすこぶる良いと思っていたのですが、やっぱり結果は気になりますよね。


献血をした人用のサイト『ラブラッド』がいつのまにかリニューアルしていてビックリしましたが、だいぶ見やすくなりましたね！


何より……

あんなに大きくご褒美(記念品)について書かれていたら……まぁ、やる気出ますよね(笑)
(現金なヤツ^^;)

肝心の検査結果

で、今回の結果についてですが。


なんと、今回から基準値から外れている項目だけを表示させることもできるようになっていました。

この機能、かなりありがたい！


そして、大丈夫だろ~とたかをくくっていましたら

ALT（GPT）……またお前か(#･∀･)


肝臓に含まれる酵素が僅かに低いです。
まぁ、肝機能が良い結果とか言う方もいらっしゃいましたけどね。
とりあえず低い分にはあまり気にしなくて良いらしいです(高いのは注意)　

ちなみに今回はγ-GTPという項目の酵素も下がっていました(こっちはギリギリ基準値内)

話題:生理

まさかの献血した翌日にきました(；´∀｀)


献血した時に微妙な違和感はあったのですが、これが原因だったのかもしれませんね。



とはいえ



周期も正常
生理痛と思われる症状もなく

非常にリラックスした生活を送れています(≧▽≦)

選挙に行って、献血もしてきました(*^^)v

話題:献血


夢子さん(母)
「アンタ……献血にハマりすぎ(笑)」


いーの！！

もっと来てって言われたもんっ！！




本日はまたも成分献血で受けてきました。

相変わらず、わたしの血管が細くて厄介なので、ホットドリンクを大量に飲んでから臨みます^^;



流石にわたしも受けなれてきたので……


読書するぞー！！(*´∀｀*)ノ


……楽しく読んでましたが、どうしても少し背もたれから離れてしまいます、注射針の角度が狂うので、最終的には大人しくしてましたが(´；ω；｀)

ただ、本当に慣れてきたので、意外なメリットにも気がつくようになりました。


あんなに怖かった注射が怖くない！！

いや、本当に。


慣れたものですね(笑)　


わたし、子どもの時に血管が細い故に何度も失敗された経験があって、それで本当に注射が苦手。
(まぁ、得意な人なんてそうそういないでしょうけど)

この感動、伝わります？^^;


つまりはですよ、これで病院のちょっとした検査とか健康診断でもチャラチャラッのヘッチャラです！！(ﾟ∀ﾟ)

特に20代、30代で献血してくれる人がほしいらしいので、これからもガンガン行きます(≧∇≦)b