話題:PMS

たまたま発見したので、PMSについて詳しく丁寧にわかりやすく書かれているサイトを紹介します(*´ω｀*)

MICHICAKE

記事の監修をされている京大病院産婦人科の江川美保先生のメッセージも載っているのですが

とにかくPMSってわかりづらいものなんですよね。

どこからが異常でどこからが普通なのか(;・∀・)

しかも症状は数百もあるわけで、もはやなんでもPMSのせいにだってできてしまいそうなくらいです。

これって逆に言えば、PMSを言い訳にして怠けているな！？と思われる可能性もはらんでいるかと思います(><)

わたしとしては日常生活に支障をきたすのであれば、産婦人科で相談をした方が良いと思っていますが。

違ったら違ったで別の原因を探して改善すれば良いのです。

ずっと辛い思いをするのだけは避けたいものです。



PMSという言葉は少しずつ認知されてきているように思いますが、それでも中身までよく理解しているという人はまだまだ少ないのではないかな？と思います。

実際、わたしの友人もふとした会話で

「生理痛が砂糖やカフェインでキツくなる可能性があるなんて知らなかった……」

なんてこともありましたしね(割と最近の話です)

少しずつでもPMSについての知識も広まっていくと嬉しいです(*^^*)

話題:飲み物

食レポ記事です(*´∀｀*)

砂糖や添加物を使っていないものが増える度に生活の選択肢が増えて嬉しいですね(*´∀｀*)

今日のは特にオススメですよー(≧▽≦)

Peel&Herb

以前もブログに取り上げたことがありますが、カゴメの製品といえば野菜生活という野菜ジュースやスムージーのシリーズ化したドリンクがあります。

中でも野菜生活Peel&Herbは、名前の通りハーブが使われていて、少し大人の味になっています。

ちなみにピールって、野菜や果物の皮のことですよね、ピーラーって調理器具があるくらいですし。

ピーチ・ローズヒップミックス

で、今回飲んだのは Peel＆Herb ピーチ・ローズヒップミックス という製品。



色が女性らしくて可愛らしいパッケージです(*´∀｀*)

まずこれでテンションが上がります(笑)

味

商品説明にも書いてはありましたが、爽やかな酸味があります。

そうですね……飲むお酢が好きな人は好きだと思います。

あれほど、酸味は強くないですが、近いイメージですね(*^^*)

ツンとこないし、希釈する必要もないし、コチラの方が飲みやすいかもしれませんね(・∀・)

わたしはこういう味かとっても好きなので、「お、美味しい！(≧▽≦)」って、叫んじゃいました(笑)

ローズヒップの効能

そもそもローズヒップとは野バラのことを指します。
が、ハーブとして使われるローズヒップはイヌバラという品種の果実を使うことが多いようですね。

(パッケージのイラストにある赤い果実がそうです)

よく言われる効能は以下の通りです。


・アンチエイジング
・便秘改善
・老化防止
・抵抗力を高める
・疲労回復


基本的には、美容に良さそうですね。

サイトによってはホルモンバランスを整えるということも書かれていることがありました(*^^*)

月経痛や生理前のイライラなどの症状が起こるPMSで苦しむ方にも良いですね！

注意点

やはり飲み過ぎはいけません。

お腹を下すことがあります

1日1本など、定期的に飲む場合は、飲む量は決めておいたほうが良さそうですね。

また、バラのアレルギーがある方は遠慮された方が良さそうです。



カゴメ製品一覧はコチラから

Amazonの良いところはAmazon定期便といって、忘れずに定期購入できるところなんですよね。
(しかも値引きしてくれるし)

2ヶ月毎や3ヶ月毎の組み合わせで毎月違う味でローテーションを組むことができますし(・∀・)

飲みきれる自信があるのなら、 Yahoo!ショッピングや 楽天市場での購入はお安く買えます(*^^*)