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話題:生理
今回も無事に過ぎ去りつつあります。
事前にストレスがかなり多く、食生活も気をつけていたとはいえ、家族の意向でどうにもならない部分も多々あってどうかなと思っていましたが
1日目と2日目に腹痛があったくらいで
(でも苦しむ時間が長くなるよりはと思ってサクッと鎮痛剤にお世話になりましたが)済みました。
月経痛やPMSは食生活が大事だと思うので、もうちょっと気をつけたいですね^^;
気になっているのは、スーパーでのお惣菜。
最近家族は毎日買ってる気がします。
わたしが作るよーと言っても、どうもスーパーに行くと美味しそうにも見えるし……
でも毎日はやっぱり良くないんじゃないかな、と思います。
最近は美味しくなってるし、栄養面気をつけてくれているのもありますけど(*´・ω・)(・ω・`*)ネー
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話題:生理
とりあえずメモだけ残しておこうと思います。
今回の月経の周期は29日でした。
昨日からきていますが、うーん……ちょっといつもより経血が多めかもしれません。
ブログの更新を止めてしまうくらいにはいろいろあったので、そういったストレスがすぐに影響してしまったのかもしれません(´・ω・`)
あと、今年の我が家は気温の変動が激しいので、そのせいもあるかも(原因はエアコンの不調( ノД`)シクシク)
少し腹痛もあったので、今回は鎮痛剤さんの力もお借りしました。
長時間悶えるよりは、サクッと頼ってしまう方が良いと判断した場合は使います。
明日は3日目なので、少しずつ楽になってくる時期ですね!
せっかくのお盆ですし、連休後も充実した日々を過ごせるよう体調万全にしていきたいと思います(*^-^*)♪
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話題:お知らせ
諸事情により、しばらくブログの更新が遅くなります。
申し訳ありませんが、低浮上で少しずつ記録を残すことはあると思います。
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