PMS Shelter

話題:読書

大掃除も終えて、今年も残すところあと約3時間となりました。


この記事ではわたしが１年間で読んだ本をおさらいしていきたいと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

たくさんあるので、ある程度分けて投稿していきたいと思います！

それぞれの本にはAmazonのリンクを貼っていますので、気になる方はクリックorタップをしてみて下さいね( *´ ▽ ` * )





かまいたち　宮部みゆき

中編小説が４話詰め合わせされています。
タイトルにもなっているかまいたちは、ミステリーですがちょっと恋愛要素もあってドキドキしますね！
迷い鳩と騒ぐ刀は続き物になっているのですが、霊感少女の大活躍が面白いです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))





お金は寝かして増やしなさい　水瀬ケンイチ

主にインデックス投資について書かれた本ですが、とても丁寧に書かれていて参考になります。
実際にわたしもすこしですがインデックス投資は初めています（この本には書かれていませんがなんと楽天ポイントでも投資ができるんですよ！）
また、リスクのこともきちんと書いてありますが、あまり読者を恐がらせない配慮がありますね。





盗賊会社　星新一

星新一さんのショートショートにはハズレがないです！
簡単な読み物で軽く頭の体操をしたい方や、読書を習慣として取り入れ始めようと思っている方には非常にオススメです♪





ユタと不思議な仲間たち　三浦哲郎

この本はとにかく素晴らしいです！
心がほっこりすると同時に、やりきれない切なさも感じますし、主人公の成長には応援したくなるものがあります。
学校に馴染めない少年と、座敷わらしを中心とした物語です。





ぼくたちに、もうモノは必要ない。　- 断捨離からミニマリストへ- 佐々木 典士

敢えて無料版のリンクを貼っておきます(笑）

ミニマリストというと、とにかく何でもかんでも物を減らしてシンプルに暮らしている人達なのかな、と思いがちですが、本当に必要な物であれば、持っていても大丈夫だということも教えてくれています。

個人的にツボだったのは、最強のミニマリストはもうずっと昔に存在していたので、これだけ物を減らしたと競うのは無意味なことだということを、教えてくれた点です( ´ ▽ ` )



とりあえず5冊のリンクを貼りましたが、今年中には終わらないかもしれません^^;

また少し家事や仕事をしたら更新しますね！

話題:お正月

いやー……タイトル通りなんですが、個人的に気になったのでメモです^^;

ポン太さん(父)が心配ですし、PMSを経験しているわたしも心配ですし、夢子さん(母)もけっこう太ってきてますし^^;

まぁ要は体内で糖化するのを抑えたいわけですよね。



・お雑煮にして食べる

野菜をたくさん入れるのがポイント

・磯辺焼きにして食べる

海苔の食物繊維でGI値を下げましょう

・大根おろしと一緒に食べる

これも磯辺焼きと同じ理由ですが、やったことないので気になります……！

・きなこ餅

大豆が良いらしいのですが、皆さんきなこに砂糖って混ぜます？
我が家は今年から砂糖なしで食べていますが、普通にイケます(*^^*)

・納豆餅

わたしは好きなんですが、ポン太さんが苦手なんですよね……

・餅ピザ

ちょっと洋風になりますが、チーズや野菜と一緒に焼いて食べるみたいですね。
おしゃれでパーティーにも良さそうです。



逆に良くない食べ方も

・ぜんざい、おしるこ

和菓子は太りにくいと言われますが、やはりGI値が高めなので注意したいところですね。

他にも具の少ないお雑煮、つきたての柔らかいお餅も注意したいものだそうです。

ここから先は結構生々しいお話となっております(^^;

話題:老後

突然ですが
友人Aと友人Bはいわゆるルームシェアをしていて

近いうちにもしかしてもしかすると友人Aが地元(シャーランが済んでいる地域)に帰ってくるかもしれない、と

で、その時は友人Bも一緒に来ると思うというような話をしていて

友人A
「もし全員この先ずっと結婚もしなかったらシャーランも交えて3人でも良いかもね」

あー……なるほど。

シャーラン
「そういえば一応わたしも1人娘だから、最終的に今の家はわたししか引き取る人間がいないんだよね」

友人A
「万が一何かあれば、老後はシャーラン家で3人暮らせる！しかも……」

友人A＆シャーラン
「家賃がいらない」

まぁ、固定資産税なども諸々の費用は必要ですけどね。



20代のうちに何を変な会話をしているんだ、と突っ込みたくなるわけですが、少なくともわたしにとっては案外切羽詰まった話だったりします。

正直、わたしはだいぶ前に書いたように、特に結婚願望があるわけでもないので、一生1人で生きていく為の計画はある程度練っているわけですが、楽観視は到底できません。

主に経済面ですが。

・兄弟姉妹がおらず、助け合える人が身近にいなくなる
・1人で生きて生きていくには厳しい年収
(額面で250万程度。ここから交通費や保険などで引かれるのは年に70万程度)
・資格を取得する為に師につく必要がある
(そのお月謝がだいたい月4万程度。1年で50万くらい)
・自営業のため、そもそも仕事が不安定
・自営業の為、国民年金。

残念ながら人生に悔いなく、健康を保って生きるならある程度の心と経済的余裕は欲しいところなんですよね、別に贅沢をしたいというわけではなく。



ですので、この友人Aのお話しはたとえ冗談だとしても、嬉しいものでした。
一緒に暮らせる、必要としてくれる人がいるというのはなんだかホッとします。

特に

昨年は、見知らぬ男性に後ろから突然襲い掛かられる
今年は、過労で貧血を起こして倒れる

ということを経験しているので

1人で生きていく覚悟というのが、少し由来でしまいました(^^;

いくら経済的自立いようと
家事全般できようと

1人では限界があるというのも事実なので

不安はぬぐえませんし、ましてや1人でどうにもできないことを経験してしまうと、やはり怖くてたまらないものです。



ついでに書くと

シャーラン
「(将来が)不安だから、お互いの条件が合えば結婚しても良いかもなね、と思うのは、おかしい理由だよね(´･ω･｀)」

ポン太さん(父)
「それは変やし、嫌やな」

一瞬ですが、不安が先だって婚活パーティーというのにも少しだけ参加してみました。
で、マッチングというのも何度かしましたが……正直、ピンと来ず(^^;

シャーラン
「わたしは、恋愛的はとにかく苦手で、そういう意味での好きとか愛してるは、おそらくこの先も厳しいと思う」

ポン太さん(父)
「それでも結婚して欲しいと親は思うもんやけどな。

ホンマにないんか、人を好きになったこととか、テレビとか見て芸能人にキュンときたこととか」

シャーラン
「ないなぁ」

正直、元カレのことも結局は友人として好きという面が大きかったもので……



そんな感じなので、この先もおそらく恋愛的な要素は含まれないと思います(;´Д｀)

何が書きたいのかわからないぐちゃぐちゃな文章になってしまいましたが、それくらい将来のことを考えると不安で不安で仕方なくなるということと

友人の一言が嬉しかったよ、というお話なのでした。

話題:食材

すっかり年末モードです。

やりたいことはたくさんあるのですが、今年は前半になかなか猛スピードでいろいろやっていたせいか……やや電池切れ気味ですね(;´∀｀)

(そりゃー、資格試験４つほど受けて、講座とか研修とかもバンバン受けに行きましたからね……毎回結構な重圧があるものなので、精神的な負担はきつかったと思われます)



さて、前回市販のクリスマスケーキで聞きなれない材料があったので、調べてみることにしました。

それは、こんにゃくペーストです。

名前の通りの食材だとは思うんですけど……



で、実際に調べてみるとやはり思った通りでした(当たり前と言えば当たり前ですかね)

製法は
こんにゃく芋を皮つきのまま蒸して、細かく砕いてからペースト状にすりおろす。

特徴は
高い保水性や粘性、乳化力で、パン作りや麺作り、他にもハンバーグとか餃子を作る時にも使えるものだそうです。

おそらく前回のケーキに使用されていたのは、ふっくらとした食感を出す為だと思われます。



こんにゃくの原料はこんにゃく芋と言われる芋ですが、やはりこれも炭水化物=糖質=注意したい食べ物、というイメージがある方が多いと思います。
(かく言うわたしもそう)

なので、こんにゃくとかじゃがいもとか、さつまいもとか、そういった食材をおかずにする時は、わたしは白ごはん少な目で食べています(^^;



ただ当然、こんにゃく=悪、というわけではありません。

こんにゃくの優れている点は、食物繊維(グルコマンナン)とカルシウムです。

なんとこんにゃくの97％は水分だということもあり、ぶっちぎりのローカロリー。

つまり水分不足の解消や、骨粗しょう症予防、便秘、ダイエットなどに効果がありそうですね。

ただやは食べ過ぎは胃腸にも負担がかかるので、気を付けた方が良いようですね(;´∀｀)

話題:メリークリスマス！

最近の投稿の質から見てもわかるように、今回はケーキを作る余裕がありませんでした^^;

ですがこのシャーラン、タダでは転びません！



シャトレーゼさんでケーキを購入したのですが、実はこのケーキ

小麦粉と卵が不使用なんです！

原材料を見た感じ、米粉やこんにゃくペーストといったものを代用しているようでした。



食べた感想ですが、とってもフワフワで美味しかったです！

砂糖はそこそこ使われているとは思いますが、見た目も素敵ですし、イチゴは自分で飾り付けをする楽しさがあるので良かったですね！

米粉やこんにゃくペーストについての詳しいことはまた明日にでもまとめますね(*^^*)