話題:姿勢

体操教室に行った時のお話に書きましたが、基本的にわたしの重心は前よりです(；・∀・)

今日、それを自分でもハッキリ自覚するできことがあったので、1つ……



電車の中で本を読んでいる時や、スマホを触っている時、

明らかに姿勢が前のめりになるんですよ！

背中を座席の背もたれにくっつけると少し辛いくらいです( ；∀；)

でもこれ……意識してくっつけていると重心を整えられるかも？

電車の中にある座席というのは、比較的真っ直ぐです。

この真っ直ぐのものに助けてもらうというのは、体操教室での状況とかなり似ています。

効果のほどはわかりませんが、日々の生活の中で、いかに工夫するかって面白いですよね。

しばらく続けてみて効果があればまたご報告します(・∀・)

今からワクワクしますね！((o(´∀｀)o))