話題:サラダ

我が家の生協で頼んでいるハム。

よく見たら糖質0、塩分25%カットなんですね！



前もブログで紹介しましたが、ハムは湯通しすることで、塩分と添加物をカットすることが可能です。

15秒程度でも変わります。


実はハムには多くの添加物が含まれており、その中には発ガン性物質も含まれています。

というわけで、本当はあまり食べない方が良いよですが……うちにはワガママ大魔王がいますのでorz
(ハム大好きなんですよ……)



本音を言えば、わたしは特にハムが好きなわけではないので、もう少し減らして欲しいなぁ~なんて思うこともあるのですが、せめてもの対策として湯通しはしておきたいですね。