話題:ティータイム
ようやく声が少し戻ってきました(*^^*)
声が出せるって、素晴らしい！！
喉を潤すためにも、いつもより喉が渇くここ数日ですが、我が家では黒豆茶がちょっとしたブームです。
・豆の風味と香り豊かで超美味しい
(淹れたての温かいお茶がオススメです)
・ノンカフェインなので、妊娠&授乳中の方や、PMSの身でも全く心配いらない
・お茶を入れたあとのガラ(豆)はそのまま食べることができる
(我が家ではサラダになりました)
と、いい事尽くしなのです。
そんなわけで2日に1回ぐらいのペースで黒豆茶を飲んでいる我が家です(笑)
豆といえば、栄養バランスの良い献立を考える時に便利な言葉、ご存知ですか？
このブログではお馴染みになってきている
ま・ご・わ・や・さ・し・い！
まの字は豆を表しています。
以下は念の為の復習にどうぞ
ま……豆
ご……ごま
わ……わかめ、海藻
や……野菜
さ……魚
し……しいたけ、きのこ類
い……いも、穀物
お茶を飲むだけで1つクリアできるなんて、楽ちんですね(*^^*)
個人的なノンカフェイン茶特集
コーヒーをカフェインレスに変えると、またたく間に効果が出た身としては、PMSの対策としてカフェイン断ちは、非常に有効な方法だと思いますが、飲むものが限られてきて辛い人も多いかと思います。
個人的に、その他のオススメのノンカフェインをこちらでご紹介(・∀・)
身体に優しいということで、母の日のギフトにも良いですね。
オーガランドは100包1000円という驚異的な安さでルイボスティーが売っています。
1包10円って、ペットボトルで飲むより圧倒的にお安いですよね。
というか、ハーブティーでこんなにお安いって他にあるのか……？
バナーにもありますが
これだけ種類があれば飽きがこないんですよね(*^^*)
美味しいものが多いサンクゼールさんのハーブティーも美味しいです。
というか、わたしにハーブティーって素晴らしい！と思い直させてくれたのは、サンクゼールさんのハーブティーでした。
ストロベリー&ミントとか、オレンジ&カモミールとか、何となく女子力高そうな商品名なのもポイントだったり(笑)
大型連休もあることですし、ほっこりしたティータイムを楽しみたいですね(*´ω｀*)
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