話題:筋トレ
今日も仕事終わりにジムには行っていますが、明日午前中少し忙しいので、少なめのトレーニングで終わりました。
レッグプレス、カールフレイズ、アブドミナルと、有酸素運動だけですね(・・;)
明日の夕方から時間があるので、また少し運動していこうと思います。
やっぱり運動は大事です(・・;)
2022-2-14 23:59
今日はこっちも少なめ
話題:筋トレ
今日も仕事終わりにジムには行っていますが、明日午前中少し忙しいので、少なめのトレーニングで終わりました。
レッグプレス、カールフレイズ、アブドミナルと、有酸素運動だけですね(・・;)
明日の夕方から時間があるので、また少し運動していこうと思います。
やっぱり運動は大事です(・・;)
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