PMS Shelter

話題:びっくりな食べ物

コストコ、行ってきました。

お買い物額は、全部で1万8000円ほど。

コストコにいけばもっと買うのが普通らしいですが
　
まぁ、家族3人だけですしね。

クレジットカードはマスターカードしか使えないとのことですが、たまたま持っていたので助かりました。
(ちなみにVISA、マスター、JCB揃えているので、だいたいどこでも何とかなります(；´∀｀))



そんな長い前置きは置いておきまして、広い店内を歩くので、ある意味良い運動になりました(*^^*)♪

それから、お料理系の中では名物ロティサリーチキン！

これがまた、チキンまるごとなので、想像以上に大きかったです。

それに、様々な部位に分けて解体し、保存するのですが、

チキンの栄養を余すことなく頂けるので有り難いですね(*^^*)♪

少しずつ頂きたいと思います！

話題:糖尿病

ポン太さん(父)、また病院の検査にて血糖値(というよりHbA1c)が上がっていたようです。

本人は頑張る意志を見せてくれているので、その点は幸いですが

個人的には最早信用しておりません、本人には言えませんが……

ポン太さん(父)が糖尿病になり、随分と立ちます。

本人なりに努力をしていることもわからないわけではないですが、すぐに誘惑に負けてしまうのですよね。

良い歳をした大人ですから、私や夢子さん(母)だけで完全に食事を制限することはできません。

本人が努力して完全にやめられたことといえば
・タバコ

これは確かに大きいです。

ですがね……(´；ω；｀)

止められない揚げ物、お菓子、ジュース、菓子パン、麺類、果物……挙げればキリがない……食べすぎ。

一生食べるな、とは言いません。

ただ、赤信号がせめて黄色信号に、できるならギリギリ青信号になるくらいまでにコントロールできるようになって欲しいのです。

てすが、舌の根も乾かないうちにもうジュースを購入しようとしているのですから、止めようがありません。
　　


更に変わったこと。

今も毎日ポン太さんは体重と体脂肪を記録し続けています。

協力して夢子さん(母)もわたしも記録しています。

やめたのはグラフです。

毎日、表とグラフをエクセルを使って入力していましたが……もう数カ月つけていません。

……効果が全く出ないからです(　；∀；)

ポン太さん(父)は表とグラフをつけてほしいそうですが、

見直しもしない、結果も出ない

それなりに記録をつけるのも大変といえば大変なのです……見返りを求めているわけでは決してありませんが、

なんのためにやっているのかわからないような作業をし続けるほど暇ではありません。

愚痴ばかりになってしまいました。

申し訳ありませんm(_ _)m

話題:人間関係

先日のとある会話の中で。

なんだかんだ、人との信頼関係を築くのは、連絡やレスポンスが早いか早くないかだなぁ、と。

少しのことでも信頼関係を積み重ねておくと、心も少し楽になります。

いざという時にお互い助け合える人がいると心強いですね(*^^*)♪

話題:勉強の予定,結果

学生の時には基本的な習慣として身についていたのに、社会人になれば見落としがちな基本だなぁと思うことがたくさんあります。

その1つが、勉強の計画、予定を早めに立てておくこと(；´∀｀)

わたしは子どもの頃は進研ゼミをやっていたことがあるのですが

毎月送られてくるものだけあって、毎月のカレンダーがついてきて、そこに勉強の予定を立てられるようになっていました。

で、コツが(個人的に書いていることも、やってみて実際に思ったこともありますが)

・予定や計画はできる限り早めに立てる

・修正が効くように予備日を作る

・うまくいかなかった時はどうすればよかったのか自分なりに考えて、すぐに次に活かす



社会人になってからの方が何かといきあたりばったりになりがちです^^;

時間がないとかあるとか、やることが増えた減ったというよりは

人間非常に脆いもので(というより私が脆いのでしょうね)

評価してくれるわかりやすいものや人の目がないから、手抜きしがちなんだろうなぁ、と思うのです。

こういった目に見えないところの能力って、大切だなぁと思います。

話題:YouTube

たまたまオススメに上がってきたので視聴しました。

目の中にバター流し込んだら大変なことにwww

タイトルもサムネイルもインパクトがすごいですΣ(ﾟДﾟ)



どうやらこれ、「ネトラバスティ」と言われるもので、飲んでも目に入れても体に良い「バターオイル」というものを使用しているそうです。

パソコンやスマホを使ったり、コンタクトレンズを長時間使ったりすると、どうしても目が疲れてくるので、興味をそそられます(*´∀｀*)

目に入れる場合は、眼精疲労、目の傷などを改善する効果があるみたいですね。

特に意外に感じたのは、目に流し込んでもしみないという点。

これがただの水だったら、目の油と反発してしみるそうですが、バターオイルは名前の通りオイルですので、目の油と馴染んでしみないのだとか。

少しドキドキしますが、その点もすごいなと感じました。

いつか挑戦できたら良いなぁと思います(*´ω｀*)♪