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死にそう（死なない）

いやいやいや、結構やばいのでは？
いや分からんけど。

頭が予想以上にパニクってる。
ほーんとに何にも起きてないし、人より確実に他者からのストレス少ない自信あるのに。

悪口言われてない。
怒られてない。
叩かれてない。
人間関係で困ってない。

じゃあ何に困ってるんだよー！！自分！！

誰も何も言ってないのに、自分がクズでゴミとしか思えない。
毒親の影響なんだろなって考えてるなら、もっと冷静になればいいのに。なんでできないんだよ。

なんだろ…すごい、頭回転させて知識詰め込まないと要られない衝動に駆られてる。バカだけど。
落ち着かない。何がしたいんだろ…。何考えてるんだろ自分。

あー、自分の脳内から目を逸らしたくて、外に目を向けてんだなー。

カウンセラーの先生は「それは寧ろいい方法」って言ってたけど、しんどいよ。
これ、しんどいよ。