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思い出せるようになりつつある

トラウマの話とかでは無いんだけど「思い出せる」というか、振り返れる？

過去が嫌なんですよ。
もう数日前も嫌。

実家を出た当時のことも思い出しなくない。
なぜか。
理由は心当たりあるけど、はっきりとは意識したくない。

うん、自分の過去や心を覗くのを全力で拒否してる。
自分を認識したくない。
はっきり見たくない。

過去だけじゃなくて未来も見たくない。
なーんも見たくない。
気持ち悪いから。
自己嫌悪の一種なのかな。

明日の計画も考えたくないし明日が来るとか思わないで酒飲んでふっと意識飛ばして寝たい。

と、いうここ数年の状態でしたが、少しずつ少しずつ、自分を見れるようになってきた。
なんだろ？　「自分を見れる」状態ってなんか言葉あるのかな。

少しずつなんだけど。

逃避が攻撃と並ぶ２大ストレス反応だとしたら、やっぱストレスだったのかな。