年末の慌ただしい空気が感じられるようになった。私もようやく年賀状を出し終えた。元旦には間に合いそうにないけど、お世話になった皆さんに気持ちが届くといいなあ！

　急激な寒波で寒くて風邪ひきそう。だいたい年末年始は風邪をひいちゃうので困っちゃう。

　やはり年の瀬だからか、残忍な事件が多いですな。忙しさに恨みつらみが爆発しちゃうのかな。私も兄と年中喧嘩しているが(笑)、勢い余って殺したら人生は台無しだし、一族に迷惑をかけると考えて思い留まる。激昴しても理性でやり過ごす人と、行動に出てしまう犯罪心理学については過去に何度か書いてきたが、どうしようもない怒りは一旦手放す努力が必要。心を無にするトレーニングをすると、次の日にはリセット出来たりする。いちばんは環境を変えたり、一日のルーティングをちょっとだけ変えるといい。普段、通らない道を通ってみたり、新しい人脈を築いて刺激を与えると気持ちが軽くなったりする。生活の中で新たな刺激があるだけで全く変わってくるものである。
　とはいえ、私は長いこと気難しい人間だったが、ここ数年心が広くなってきた。嫌いな人に対しても。一度許せないことがあると、二度と関わりたくなくなるのだが距離を置くことで何とかなるもの。
　ただね、約束を破られるのは今でも嫌だ。今年はわが家に訪ねてくる約束をした人が、急なドタキャンが二度あった。遠くから訪ねてくれるので手料理をたくさん作って待っていたので、その日は涙が止まらなかったなあ。冷蔵庫にいっぱい残った料理が結局捨てることになったのはやっぱり悔しい。来られないなら来られないと早く言うことは大事ですよ、皆さん(笑)。もてなそうと心尽くしの気持ちを台無しにされたら悲しいものである。相手を察する気持ち次第で人生もまた変わっていく。そういうものなのだ。









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