きゅあさにー

比較的新しい心療内科へ行ってきた。



前の精神科医ほどの拒否感がなかった。

社会復帰もしたいので主治医の提案どおり漢方薬と錠剤の薬を飲むことになった。




漢方薬は飲み始めのころがめちゃくちゃ甘かった。
体質に合っているのか？
日によって苦味を感じたり、感じなかったりしてる。



錠剤を飲み始めるまでは気持ちの最終地点が「死にたい」で、それまでに何度も瞬間的に「しんどい」が頭をよぎり下に下に気持ちが沈んでいくのがわかって苦しかった。


それが飲みだしてからはいくら重たい気分に引きずられようとしても、ブレーキがかかる感じ。

だからまだ、いいのかな。
メリットはとりあえずそこだけ。










さて、ヨガしよう。