きゅあさにー

母から聞いた話
幼稚園に入りたてのころ、先生もびっくりするくらい高いテンションで過ごしてたって。


新しい環境に馴染もうとハイになってたんだろうなと。

新学期や新しい環境にいくたびに躁状態みたいになって、「なんでもやれるできる大丈夫やるぞー！」と無意識に無理し続ける
3〜4ヶ月後には糸が切れて疲れ果てて鬱になるっていうパターンを何回も繰り返してる。


2月もそうだったな。

配信に必死で「これだけは何とかしてクリアしなければ」という思いで頭のなかでチリチリ音がして、気持ちもギリギリのところで過ごしてた

今その反動でうつっぽいし体がだるすぎて、重すぎて一つ一つが億劫……

なんとか洗濯物や掃除機をかけたりはできるけど、それ以外はなんか常にボーッとしてしまってる


不器用すぎるよ、もっとうまくサボって生きていきたい

もっと楽に生きることが大切だね
自分を大事にする

記録用



半年くらいはメンタルの調子が良かったけど疲れが出たかな

配信とか無理した反動で鬱っぽさが戻ってきているような

・気持ちがスーンと下がっていく
・体の疲労感、倦怠感強め
・体育座りしてボーッとする
・頭がガクッと落ちたまま過ごす
・頭が締め付けられるような感覚
・横になって休む時間が増える
・あとは表情筋が働かず笑えない時がある

兄弟には何も言ってないにも関わらず
「しんどいの、大丈夫？」と聞かれるから
明らか様子が違うって分かるみたい。



ハングル覚えようとしてるんだけど時間がかかる。









彼には話しかけても返事少なめ
電話はもうほとんどなし

きっと話しかけられても状況が変わっていないから困らせるだけだろうなと。



以前勘違いから別れた方がいいのか？ってなったとき「今後の関わり方を考える」って言ってたからそういうことなんだろうなと
重い体動かして髪の毛乾かしてる時に、なんとなくボーッと思い出した。



彼からすれば「あなたが結婚できる状況じゃないのに『結婚したい』って言うからこのままじゃいけないって話になったんでしょ」らしい。


自分の認識とずれていてあれ？ってなった。
(私が色々ズレまくり)

私としては「鬱が少し回復してきた、すこしは動ける、ならなんとかしなきゃ！」と焦りが強まる→「何とかしないといけないのにできない、とにかく何か変えなきゃ」の無限ループにハマってて。

そんなところに
「結婚したい」という欲求も増した。

こじらせた結果
「結婚したいのにできない！どうしよう！」

とにかく現状から抜け出したい！！！の思いで騒いでたら「そんなんじゃ結婚無理でしょ！怒」と。


「何とかしないと」という焦りが根本の原因なのに「本気で結婚できる状況」とは思っていない、分かっていながら結婚の話をしたのだから、当然の結果で。

彼には失礼なことをしてしまったなあと。
(うまく説明できないでそのまま)

それでも何か前向きに動く以外結婚も未来もないから、今「連絡もっととりたい」と言ったところで相手は呆れるだけだろうしなとか



仕事が落ち着いていた時期は週一回とか会えていて、でもそのときに
周りで高齢で在宅介護になったからって家族から邪魔者扱いされてる話を聞いたりしたことで
「色んな話を人から聞いてると結婚がベストってわけじゃないんでだなって思うよ」と。

あー、どんどん遠ざかってくのか？とグルグル考えるけど
「今そんなことを言ったところでやっぱり状況が変わってないから結婚云々じゃないわ」と現実に戻る


いや、色々試してみたりできる時点で一年前とは全く違うと言えるけど！



だんだん連絡も減って果たして距離を置いたような関係で恋人と言えるのか？モヤッとしたり、思考停止する
ダメダメだな

色んなところで自信がない

毎日、配信をやるって決めてやりきった！



良かったこと
・毎日こなすという目標を達成できた
・自分の良いところ、自信を持って良いというところをリスナーさんたちに教えてもらって自信がついた
・朝起きたとき「自分っていいな」と思える日が増えた



全部よかったかと言われるとそうではなく、私にとってはなかなかハードな毎日で
配信のために朝起きて、準備して配信が終わったら明日のために休むという生活だったので「配信するために生活している」ような状況だったから今はヘトヘトになってるw

そのコンテンツに関わろうと思わないし、
実質終わった次の日から休んでるしね。



しかし今これを打つのに使っているBluetoothキーボード、
右矢印キーだけが反応しなくなっていたんだけど久しぶりに触ったらどの方向キーも反応しないw

どういうこと)^o^(

不便すぎて笑う



新しいのを買うしかないかな…

うーーーん
いいのとなると予算！




自分で稼いで気にせず自分の使いたいように使う（もちろん、必要経費とかはよけたうえで使う）のが一番理想だけど

疲れたのと、焦りすぎてまた空回りしていたからちょっとゆっくりしようと思う


もちろん、大事だけどね…

心配するほどではないとは思うけど、気になることもあるので主治医に相談だー。