日々雨宿り

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人に自分を打ち明けるという行為は、勇気がなければできない

なんか憂鬱だなぁ、と思いストレス診断なるものを片っ端からやってみたら

見事に全て"ストレス溜まりまくってる(点数でいうなら85点より上"判定。

自分でもびっくり。
そこまで溜まってるとは思いもしませんでした。ストレスフリーな生活を心がけてるのに…。


大体のサイトさんなどで「〜をして気分転換を」などとアドバイスがあるのですが、そのなかで人に相談してみる、というのがあります。
それというのも「悩み事を相談するか」というのに私がいいえをつけるから。

いや、わかるんですよ理屈的には。
他人に話すだけで変わるとかそういうの。昔心理系に興味もって調べたりしてましたし。

ですけどね、
他人に悩み事を打ち明ける、という行為自体にストレスを感じる場合は、どうすればいいんでしょう。



やだなぁ、今回の記事凄い情けない。