2024-5-5 07:29

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2012-6-10 09:14

Diet◇24


　　　　　　◇ダイエット記録◇




分かる範囲での記入★
◎6/10 朝

生理終了

体重 53.9kg
体脂肪率 29.0％
代謝 1181
身体年齢 24歳
推定骨量 2.2kg
内臓脂肪レベル 4（標準･9以下/やや過剰･10~14/過剰･15以上）


連日、一万歩を歩いてるものの、
バイト上がりの夜に、ポテチを食べてしまったりとしているので、
体重は減ってはいるものの、体脂肪率は変わらず。
てかむしろ
前より増えた..？

体脂肪減らさんといけん(´･ω･`)


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