本当に効果のある育毛方法は？

あなたの平均体温は何度ですか。


普通より低くはないでしょうか。


体温と育毛は無関係に見えて実は深い関わりがあります。


体温が低いと風邪をひきやすいことでもわかるように、免疫力が低下します。


37度で発熱を感じたことはありませんか。


動物にはそれぞれ適温というのがあるので、たかだか0.5度違うだけでも、体には大きな影響が出てくるのです。


日常の体温が下がると、体全体の代謝機能が悪くなります。


健康な状態なら頭皮の温度は寒くても一定に保たれているものですが、代謝が悪いと温度が下がったり、逆に暑いときにはのぼせてしまったりします。


髪の育成にとってマイナスの要素が積み重なっていきます。


ですから、体温を上げた状態をキープするのは大事なことなのです。


シャワーばかりでなく週に何回かはバスタブに浸かったり、入浴後の血行が良い状態でストレッチをするなどして、体を芯から温め、血流を良くし、冷えない体になるように心がけることが大切です。


育毛剤を半年から１年程度使用してみて、あまり効果が感じられない場合は異なるものを使用された方がいいですね。


でも、１、２ヶ月くらいで育毛の効果がわからないからといって使うのを止めるのは、かなり早すぎます。


副作用が出ていない状態であれば、半年程度は使用するようにしましょう。


見た目が大変重要な芸能界の人々、その育毛事情の詳細を知る機会などほとんどありませんが、もちろん彼らが育毛とは無関係であると思っている人はいないでしょう。


多くの人から見られることが当たり前の芸能人の皆さんは、もちろん、自らの容姿に手間と費用を惜しみませんし、それも仕事のうちと割り切っていることでしょう。


頭髪はすぐ目に入りますし、量や形で印象が大きく変わる部分ですから、日々のケアは当たり前です。


ケアの内容自体は人によるでしょうけれど、頭皮を清潔に保つのはもちろん、育毛剤や育毛シャンプーを使ったり、頭皮マッサージをする人が多いでしょう。


行きつけの美容室で、しっかりヘッドスパをしてもらったり、専門家のアドバイスを受けたりなど、そういった努力を積み重ねて、髪の健康を保っているはずです。


それだけしていても、育毛だけでどうしようもなくなれば迷わず植毛などを行なうことでしょう。


簡単に頭皮を柔らかくする方法に、「耳たぶ回し」というのがあります。


文字通り耳たぶを回すのですが、顎の付近のリンパ腺の循環や血液循環を良好に改善する効能があるのです。


耳たぶ回しで頭皮が柔らかくほぐれているというのは育毛の上で大変素晴らしいことでもありますし、育毛に限らず、ヒトの身体全体で考えても、もし、リンパ液の循環が滞ると、様々な体の不調を招きます。


最近は、育毛家電と呼ぶべき高機能な家電が続々と開発されて売られていますが、試しに買ってみるにはあまりに高額で、ハードルが高いというのが多いでしょう。


どんなに薄毛で悩んでいるとはいえ、高額な買い物をするのはちょっとためらわれますから、使いやすく、手に入れやすいドライヤーの買い替えはいかがでしょうか。


毎日使うドライヤーだからこそ、いいものを使うことで育毛には不可欠な頭皮の環境が大きく改善されます。