いわゆる、文系。

話題:ニキビ



20年以上も、
ずっとニキビに悩まされ続けた私ですが、
最近は、ほとんどニキビが出来ません。

昔、ニキビに良いと聞けば、
色んな物を試しました。

プロ何とかさんも、
クレ何とかさんも、
試したけれど効きません。

メジャーな物から、
マイナーな物まで。

あらゆる物を試しましたが、
ニキビがなくなることはありませんでした。




この記事を書いてる現在、
ニキビはひとつもありません。

たまに、強いストレスを感じた時など、
２〜３個、小さいのが出来ますが、
すぐ治る感じです。

ごくごく稀に、大きいのも出来ます。
（私は鼻のまわりがウィークポイント）

それでも、昔に比べれば劇的に違います。

今まで、ニキビのない日が一日もないくらい、
ニキビに悩んでいたのですから。



本当に、出来にくくなりました。



だから、今ニキビで悩んでる
若い子を救いたくて、
記事を書くことにしました。



私とまったく同じようにしても、
全ての人に効果があるとは限りません。


それでも、自分の生活に
取り入れられるところは取り入れてみて、
試してみる価値はあると思います。

ダメ元で(笑)






以下、私がやっていることを
書いていきます。












朝の洗顔。

昔は洗顔料も「ニキビ用」とか
色々試しました。
1個5000円もする石鹸とか(笑)
でも、効果はなし。

洗顔料は、何でも良いと思います。

現在私が使用しているのは、
ピンクの「ロゼット」です。


とにかく、泡立てて、隅々までよく洗う。
そして、流水でよくすすぐ。


６０回。


ぬるま湯で、すすいでます(笑)
洗顔は、すすぎが命と思われます。
特に髪の生え際とか、丁寧にすすぎましょう。


そして、濡れた顔を拭くんですが、
私はタオルを使いません。

洗濯されたばかりのタオルにも、
雑菌がいるからです。
（うちのは特にｗ）

今は、キッチンタオル（ペーパー）で
拭いてます(笑)
拭く、というか、水分を軽く押さえる感じです。





朝のお化粧。

まず、化粧水。
肌になじませるように、
たっぷり使います。

これは本当におすすめなんですが、
私が使っているのは「リプロスキン」です。

これに変えてから、
すごく肌の状態が良くなりました。

途中、何度か他の化粧水に浮気しましたが、
やっぱりニキビが出来てしまったので、
これの効き目はすごいと思います。

完全に出来なくなるわけじゃないですが、
劇的に、良くなりました。


この化粧水の効能を読むと、
ニキビ跡に効くと書いてありますが、
それは、・・・無理かな。
２年ほど使ってますが、
効き目は感じません。
古いニキビ跡だからかもですが。

リプロスキンは、２か月に１度の
定期購入にして約5000円くらいです。

普通に朝と夜使って２か月以上もつので、
割高ではないと思われます。


化粧水の後は、
皆さんそれぞれの手順で良いと思います。

私は現在無職なので、化粧はしませんし(笑)


一応、化粧水→保湿クリーム→日焼け止め→クリームファンデ

という感じでした。





で、日中。

出来る限り、顔を触らないようにするのが大事です。

私達の手は、雑菌だらけです。
ＰＣのキーボードやスマホの画面は、
トイレの便器なみに汚いです。

これ、本当です。

自分の手だからって、信用しちゃいけませんｗ


私は、時々油断してスマホいじった手で、
鼻の横などを掻いてしまうんですが、

確実に、ニキビが出来ます！！(笑)


自分の顔を触る時は、
手を洗った直後か、
ティッシュ越しにしましょう。


顔の脂も、気になりますが、
あぶら取り紙は取れすぎてしまうので、
私はティッシュで軽く拭いてます。



夜のお手入れ。

メイク落としも普通に何でも良いと思います。

とにかく、すすぎが大事なので。


現在の私は、化粧水→乳液

のみの、簡単お手入れです。

化粧水は「リプロスキン」

乳液は「アトピタ」という、
赤ちゃん用の物を使ってます。

これは、お安いし、肌に負担ないです。
乳液は少量で良いので、長持ちします。

もし、金銭的に余裕があれば、
オバジの「Ｃ20」を化粧水の後に
おすすめしたいです。

ちょっとお高いので、
現在無職の私は使用を控えてますが、
お肌にビタミンＣは大事だと思います。

他の会社のお安いやつを試したら、
肌が荒れてしまったので、
オバジが良いかなぁと思ってます。

化粧水と乳液だけでは、
保湿が不十分なので、
クリームも良い物があれば
使用すると良いと思います。


リプロスキンを販売している会社は、
「ピカイチ」というんですが、
この会社の他の化粧品も色々あるので
使ってみたんですが、
リプロスキン以外は私の肌に合いませんでした。
保湿ジェルクリームとかあるので、
もしリプロスキンが良かった人は、
試してみても良いかもしれません。

私も試してみたのですが・・・
合わずに残念でした。







こんな感じで。


こう、書いてみると、
やってることは意外とシンプルでした(笑)


私が効果を実感できたのは、
６か月を過ぎたあたりでしたので、
根気よく、続けることも必要です。



あとは、ストレスを溜めないこと。





ニキビに悩む人が、
少しでも減りますように。