年中腰が痛い私であるが、ワクチン接種してからもうすこぶる腰が痛い。
ちょっとの時間でも立っていると座りたくなり、座る瞬間「ぐあ゛…っ」と声が出るくらい痛い。なのでショッピングモールに行くと何が売っているか見たい「興味ワクワク」と「腰が爆発しそうだ…」のせめぎ合いになる。
３０分程度しか歩かない犬の散歩すら痛く、歩いている時から痛みは始まっているが、シメは犬の足を拭くためにふきふきシートを持って犬を抱きかかえて座る瞬間の痛みだ。耳元で喚くご主人に対し、犬はチラ見する程度のメッチャcoolである。
この腰の痛みは、発熱によりずーっと寝ていた事が原因ではないかと思っている。でも普段熱が下がると腰や背中の痛みって治まるんだけど…。
術師のマッサージである程度回復し、「体中が硬いからイカンのよね」とプールに行くようになってからかなり調子がよかったのに、痛みの種類が筋肉の痛みからゴキン、ゴキッといった関節のズレのような痛みにシフトしてきたのでさすがに医者に行くことにした。
接骨院の先生によると「腰と肩、押すでしょ。押すクセあるでしょ。痛いからって押すのは逆効果。押すとその時は気持ちいいけど、押された筋肉は押す前より硬くなって凹んでくる。そうするとその凹み・歪みを補おうと、体中のバランスが崩れて、負担を補おうとした場所に痛みが現れる。だから痛くても押さないでください」
「あ、首、こりゃヒドイな。首も押すでしょ。手の跡残ってる」
ということで、その凹んだ筋肉をもとの位置に戻すために電気と温熱シートでほぐした筋肉を力技で擦り、凹みの周りにある凸を平らにしてアイシングで終了なのだが、これがもう息ができないくらい痛い。そして冷たい。治療後はへとへとである。
以前通院したときは「脚組むでしょ、それやめて」「寝るとき横むきませんか？足を乗せた跡が残ってる」「机のふちに腕を置くことないですか？パソコン仕事とかで」「腕組むクセありませんか？腕を親指で掴んだ後があります」「こめかみをツボ押し〜とか言って押してません？駄目ですよ」などなどありとあらゆるダメ出しをされたことがあるのだが、痛いから無意識に押しちゃうんじゃん！そんなに歪みがない状態をキープして生きていけないよ！！と反論したいところをグッとこらえて「あ〜やってるかもしれません〜」と答えている。
ちなみに起きている時は意識して押したり触ったりしないようにして、寝ている時は無意識に動いてしまうので、手にミトンを逆にはめ(親指が動かないように)、ミトンが外れないようにガムテープで腕に固定し、横向きで寝るときはクッションを脚の間に挟んで寝るように、と言われた。
その姿を想像するに、脳梗塞でほぼ意識不明で入院していたじいちゃんのような姿…。
無意識に点滴を外してしまわないように、ベッドに固定されたミトン付きの手と、寝返りができないから腰にかまされたクッション…。嗚呼、元気な今は自由に解放された姿で寝かせてくれよ。
やたらとうるさい先生なのだが、効いている気がするのでそこばかり行く。
ちなみに２日前から左腕の肘辺りの神経が痛く、生活に支障が出るほどなのでまた行かないといけない。
また治療でへとへとになり、生活習慣にダメ出しをされ、燃えカスのようにならなきゃいけないのかぁーと思うと足が向きませんわ。でも放置して酷くなってから行くと更に叱られるからなぁー。
ついでに頬杖つくのだめですよ、と、横になってテレビ見るのもダメです(いわゆる涅槃の姿)。頭を支える手が頭に食い込むからです！と言われたが、私はその癖に心当たりがない。
寝るとき手を頭の下にして寝てませんか？と言われると寝てる時まで出されると反論に自信がない。とりあえず「あ〜…どうかな、してるかもしれません〜」と言っている。言わないと治療が進まないからだ。
…医者変えようかな。
