破れ鍋に綴じ蓋

今日は破壊衝動無し。
ちょっと良いことあったからね〜

ただ、まだ過食衝動が残ってる。
なんとか、ちょこちょこ食いで誤魔化したけれど。
まあ、まだ過食衝動が出るってことは不安な証拠だよね〜
早く安心出来ればいいんだけれど。

でも今日は幸せだったよ。
いつも、こうなら、いいのにね…





追記にコメレスあり

扇風機フル回転してるのに暑いよ〜
もう服、汗だく。
よく、こんな中寝られるなぁ…主人。
いやまあ、寝ていてもらわなきゃ困るけどね。今日も夜勤だし。

それにしても暑い!!
息子いないから、タンクトップと下着だけで、良くない？
ダメかなぁ…





追記にコメレスあり

話題:ダイエット記録

昨日増えた分がちょっと残ったけど、とりあえずは減ってたので良しとするかな。
最近、変動激しいよ、まったく。

因みに昨日のメニュー
朝食:フルグラ
昼食:肉じゃがコロッケ２個、コンビニ限定缶ビール320ml
夕食:プロテイン
間食:ウエハース五枚、ポテトチップス少々





追記にコメレスあり