メンタル)幸せ

幸せって、なんだろうね?
平穏でいること…たぶん、ソレが幸せなんだろうな…
でも私には、その平穏がない。
感情は上がり下がり。
気分は上がり下がり。
ソレが一般的正常の範囲かどうかも分からない。
誰かに聞かなきゃ分からない。

(*´Д`)=з
まったくイヤになるよ。
私が平穏でいられる日は、いつ来るのだろうか?
ホントに治るのかな?
躁鬱病…
このまま上がり下がりを続けるだけなんじゃないだろうか?
怖い…怖い…怖い…
不安…不安…不安…
誰か助けて…





追記にコメレスあり
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日記)おはよー

話題:おはようございます。

中途覚醒ちょこちょこしつつ、やっと今頃、目が覚めました〜(笑)
中途覚醒さえなければガッツリ寝られるのに…もう癖になってないか?
しかし体重は、いつもの時間に計ったよ〜
あまりに眠すぎて、記録だけして再び寝たが(笑)

あ〜あ、今日も1日暑そうだね〜
気分は、今のところ平常。
このまま平常が続けばいいんだけど…まだまだ、ほかのことで感情が揺らぐからなぁ…安心は出来ないんだよね〜
願わくば、今日1日が平坦でありますように。





追記にコメレスあり
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ダイエット)0.2kg減

話題:ダイエット記録

あれ?今日も減ってる…
謎だ。

因みに昨日のメニュー
朝食:フルグラ
昼食:冷やし山かけ蕎麦
夕食:無し
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