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ゴブサタ、記事長め

#ダイエット、始めます！
#シェイク

お久しぶりの日記です。
留学から帰ってきて、やはりあっちの食べ物は基本ジャンキーなものだったり高カロリーの食べ物が食卓に並ばないことはないので、案の定太って帰国してきちゃいましたよ。
とほほっ...。

なので、ダイエット再開です！

といっても、私は白米大好きなので、白米食べずしてダイエットを遂行するのは
今後のリバウンドの心配もありますし、健康的に痩せていきたいので、
兼ねてより通わせていただいてる、エステサロンさんの紹介でシェイクとタブレットを3回の食事と入り混ぜながら減量しようと思います。


エステサロンは初でしたが、私は偏見を持っていたのかもと思いました。

エステサロンって、その場限りの施術とアドバイスで内容がほぼ無いに等しい対応しかなされない場だと思ってたので、
私の通ってるとこに行って、ビックリ！(*_*;

ちゃんと調べていったので、ハズレてなくて良かったですが


それにしても、親身で、体の仕組みから今の自分の腸や胃の調子のことまで、他の事まで助言を下さって、本当に素敵な方に巡り合ったなって感じです。


脱線しちゃいましたが、私はそこの信頼しているセラピストさんの紹介してくださったシェイクと
ストレスを上手く出すのが苦手な私のためにタブレットも紹介してくださって、
昨晩から、一ヶ月ぶりにそれを服用しています。
前回まで飲んでたシェイクが切れて。


体のお薬みたいなもんで、体の中を循環させて腸や胃を整えてくれます。
別にセールスしてるつもいは無いけど、実体験で良いなと思ったので。


シェイク始めてから、生れて初めて生理が毎月同じ周期で来るようになって、
ちゃんとターンオーバーもできてきてることに驚きで、感激です。

なんで、目標体重50kg台前半まで、頑張って突っ走ろうと思います！



あぁ長くなっちゃったけど、
これから2,3日周期で更新してこうと思います。

身長:154cm
体重:56.8
体脂肪率:31.7%