本当に効果のある育毛方法は？

残念ながら保険がきかないAGA治療ですが、一年に一度、医療費控除を申請して税金の還付を増やすことができます。


一年間の医療費の総額が10万円を超える場合、確定申告でその超過分を控除することができます。


所得税の還付が少なくても住民税は所得税の約3倍安くなるので、AGAの医療費控除効果は大きいのです。


ちなみに医療費控除というのは合算方式で、世帯全員の過去１年間の医療費の額が全体として10万円を超える可能性は高いです。


予防接種は含みませんが、市販の胃薬や風邪薬等も控除対象ですから、領収証は捨てないことです。


昔から、毛を増やすためにいいといわれている食べ物がありますね。


それはコンブ、ワカメといった海藻類。


その他、タンパク質補給のための大豆、ビタミンやミネラル豊富な緑黄色野菜、あの色艶からか、青魚も育毛に良いとされてきました。


血のめぐりを良くするためには、唐辛子も育毛に毛を増やす食べ物といわれています。


どれをたくさん食べれば育毛に良いというわけではありませんね。


特定の食材に偏らず、栄養をバランスよく摂れるよう注意を払っていきましょう。


せっかく生えた毛も、栄養が偏ると抜けてしまうことが増える結果になりかねません。


元気な髪を育てるには亜鉛が必要です。


育毛に必要だからと言って食事で亜鉛を摂取しようとしても、効率良く吸収できないため、意外に難しいことです。


亜鉛を含むものを食べることはもちろんですが、亜鉛の吸収率を下げる食品などを食事から除く必要があります。


元気な髪を育てたいなら、確実に亜鉛を摂るにはサプリなどが良いです。


近頃、特にネット上で、ブブカという育毛剤が何かと話題になっていますが、ご存知でしょうか。


効果が高い育毛剤として、名前が知られるようになってきましたが、病院で処方箋を書いてもらう必要のある医薬品ではなく、どういった人でも購入できる医薬部外品です。


ブブカに配合されている「褐藻エキスＭ−０３４」は海藻由来の天然成分ですが、天然成分なのに、あの薄毛治療薬ミノキシジルと同じくらいの効果が期待でき、その上副作用もあまり心配しなくて良いため、話題になっているのです。


それに、天然成分「オウゴンエキス」の働きにより、男性型脱毛症を起こす要因になるＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）の生成を大体８割近く抑えてくれるそうです。


これは、テストステロンをＤＨＴに変換させる５αリダクターゼを、「オウゴンエキス」が抑制することによって成されます。


褐藻エキス、オウゴンエキスの他にも、厳選された様々な成分が育毛のために有効な働きをします。


肌をプルプルにする美容効果があるとして人気のあるコラーゲンですが、髪の悩みを解消する手助けになるかもしれません。


皮膚の真皮層は半分以上の成分がコラーゲンなので、コラーゲンの減少によって肌のハリがなくなります。


もちろん、頭皮も同じ事だと理解してください。


頭皮にハリがと潤いがある状態なら代謝が上がり、育毛に適した頭皮になります。