雑記を書いて悪いか！

LUMINOX用に買ったベルトに空きが出来たので交換してみました。

というか、もともとメタルベルトを外してNATOタイプに交換したかったので
「もしかしたら自分で出来るんじゃなかろうか？」とやってみたところ、思いの外あっさり出来てしまったのでした(笑)

ただ、ベルト幅が合ってないので付け根？の部分がキュッとなってます。
あまり目立ってないですけど、きちんと合ったベルトに交換する予定です。

メタルベルトはサイズ調整も面倒なのでなるべく避けてましたが、けっこう簡単にベルト自体を交換出来たので良かったです。
さすがにメタルベルトからナイロンベルトになっただけに非常に軽くなりました。

メタルベルトの高級感が好きな人には「？」な行いに思えるかもしれませんけど、なるべく高い時計に思われたくないので(笑)
まあ、もともとそんな高級時計ってわけでもありませんけどね＾＾；

電波時計ということで、自動的に時刻が合うようになってますので大変便利です。
電池もタフソーラーという蛍光灯の光でも充電できるもので電池切れの心配もありません。
まあ、日常的に普通に腕に着けておけば勝手に充電してくれるというわけです。

ちなみに、真っ暗な場所に放置しておくと節電機能が働き針が止まります。
光が当たる状態にすると現在時刻まで針が進み、正確な時間に戻ります。
デジタルだと消えてた表示が点灯するだけですが、アナログフェイスなだけに現在時刻まで針が動く様子はなかなか面白いです。

まあ、充電してある電池ですから全ての針が止まるわけではないようで、
時針分針だけは時間を刻み続け、常に動いている秒針が止まるようです。
いよいよ充電が切れそうになったら全部の針が止まるみたいですね。
まあ、よほど長い期間光に当てない状態にでもしない限り電池切れの心配はいりません。

他に、ストップウォッチ機能やワールドタイム表示、曜日表示に対応しています。
電波ソーラークロノグラフ時計としては安価な部類の腕時計だと思います。

たぶん…＾＾；

前のLUMINOXやTraserは知らないけど、PRO TREK(ﾌﾟﾛﾄﾚｯｸ)という名前は知っているという人は少なからずいるのではないでしょうか？
G-SHOCK等と並んでラインナップされているCASIOの多機能腕時計であります。

こちらはそんなにお高いモデルではありませんが、気温・気圧・高度・方位などを内蔵されたセンサーで感知して表示する機能があります。
もちろん、タイマーやストップウォッチ、フルオートカレンダーやカウントダウン機能もついてます。

また、タフソーラーというソーラー発電機能があるため電池を必要としません。
このタフソーラーは蛍光灯の光でも充電できるという優れ物です。
まあ、太陽光にあてる方が早く確実に充電できるでしょうけどね。

こういう時計を一つ持っておけば、いざ非常事態が起こった時に何かと便利かと思いまして。
特に方角が分かると知らない土地で迷子になった時に役にたちますね(笑)

最近の上位モデルには電波時計機能がついていて、自動的に時刻を受信して正確な時間が分かるようになっている物もあるようです。
まあ、そこまで正確な時間を必要とするわけではありませんし
白黒反転液晶がカッコ良かったのとデザインが気に入ったので買いました。
黒に金をあしらってあるのが何だかワッショイ＼(^o^)／な感じです。 ←意味不明(笑)
ゴツ過ぎずシンプルにまとまっているところも好感が持てますね。
良い時計だと思いますよ。

勝手にやって来るわけではないのでもちろん買ったわけだが…

確かにキツいですね。
確かにキツいけど…これは腕を太くする為にやるやつではなさそう＾＾；
まあ、やれば少しは筋肉つきそうですが、どちらかと言うと脂肪を落としたり
すでについてる筋肉の保持なんかに良さそうな器具のようです。
女性で二の腕のたるたるが気になる人には凄く効きそうですね。

ガチで筋肉をつけたいなら腕立て伏せをやる方が効果がありそうです。
そして、ついた筋肉を落とさないようにこの器具を使って保持する。
そういう使い方として考えるのが良いかと思います。

まあ、プロテイン？なんかと併用すれば筋肉つきそうですがどうでしょう。
これもまだ始めたばかりなんで結論を出すのは早いですね。
とりあえず毎日やることに意味があるので続けるのは続けます。

あと、サウナスーツも届いたのでこれも着てやってます。
これは良いですね。
とにかく汗をかくことで余計な脂肪を落とせますますので、部屋着として常に着ているだけでも良いと思います。
軽く運動するだけでもけっこう汗が出ますのでタオル必須ですね(笑)
保温効果も高いのでこれからの季節、防寒着としても使えるかもしれません。

どちらにせよ、継続しないと意味がないのでとにかく続けますよ。

と言っても、素人が素人なりにやってるだけなんでどの程度の効果があるのか分かりません。
まあ、始めたばかりなんでまだまだ効果うんぬんという段階でもありませんけどね＾＾；

「やらないより、やった方が良い」ってだけですね今のところ。

まず、腕にもう少し筋肉をつけたい。
手首から肘にかけてもう一回りほど太くしたいですね。

そして、胸筋をつけたい。
胸筋てどうやったらつくんですかね(笑)
絶望的にぺったんこなんで余計に腹が出て見えるんですよね。
いや、確かに腹も出てるよ＾＾；
ので、腹筋も頑張っておりますよ。

よく、テレビなんかでやってるアブなんちゃらってありますけどアレはどうなんでしょうね。
ちょっと興味は湧きましたけど、肉だけついて体力が伴わないってんじゃ何か違うかなーと。
どうせなら体力もつけたいですし。

なので、以前知り合いにビリー隊長のDVDを借りたことがあったので
その時に「これは良さそうだ」って思った運動をいくつかチョイスして
それの組み合わせを自分なりにやってる感じですね。

もうすぐサウナスーツも届くので、それ着てやればもう少し効率もよくなるかと。

以前は「痩せすぎ」ってくらいだったんですが、最近は「太っただろ」って言われる事が多くなり
体重的にはちょうど良いくらいなんですが、どうやら贅肉ばかりが乗ったようで。
痩せるというより、絞って筋肉に変えるのが目的ですね。

とりあえず、時間だけはたっぷりあるので頑張ってみようと思ってます。