自分に課題を課してより良く生きる

すげー

俺意志弱すぎて

もうだめぽ…

それより誰かご飯作って
_(:3 」∠)_

もう冷蔵庫の中身鍋セット一回分とレタス一玉しかない

コーンフレーク食べたい

あ〜９時すぎたから店閉まったし

押し麦かいにいかにゃならんしあのスーパーいってもいいけど万札しかないから凄いボロで帰ってきそう

コンビニ
まくば
は凄いボロで返す率が高いからね

でもそんなこといってらんねーかぁ？

いやコスモスの方がやすくて新しいしなぁ

各々やすい奴違うけど

フルーツも食いたいし

やっぱり節約無理かな

禁欲と一緒に節約したら死にそうな気がする

炭酸じゅーすぅのみてぇ〜

おかしくいてぇ

アイスたべてぇ

だだっ子か



腹減ったな〜

どーしよ

私が禁欲生活を継続させる為にやったことは単純です。性的刺激物を避ける、自分の息子はあまり触らない。どんなことがあってもフル勃起させてない。立ちそうになったら、元気がなくなるようなことを想像する。性欲が湧いてきた時は、筋トレです。筋トレをすると、性欲が収まるそうです。
そして、多くのオナ禁のメリットが書いてあるブログなどをみる。その効果を味でも同じ結果をえられるのでは推測している。 わってみたいと思い我慢できます。
辛いのは最初の１週間です、それを超えると効果が出てきて嬉しくなり継続へと繋がります。
ここで、とても大事なことをお伝えします。私は射精をしなければ、男性ホルモンは分泌されないと思っていました。この勘違いがオナ禁当初、吹き出物の減りにあまり効果を発揮しなかったのではないかと思います。
オナ禁をしていても、エロことを想像して勃起すると男性ホルモンは出てしまうのです。もし男性ホルモンを抑え、吹き出物や抜け毛を抑えたいのであれば、エロ禁も実行しなければなりません。
しかし、こればっかりは生理現象なので、なるべく刺激の多いモノを避けることが大事だと思います。


ﾑﾗﾘﾑﾗﾘしたら筋トレ

罰ゲームを設けよう

かつﾑﾗﾘ回数多くなるから筋トレは腹筋２０回にしとこう

筋トレしてもまだﾑﾗﾘするなら追加で２０回

これで頑張ってみます…

全然無理


何かが根本的に間違ってる


うーんどうしたもんかなぁ


なんかタバコやめるやめないに似てるんだよね


依存してるんだからそうなんだけど


続かない(´；ω；｀)



ガマンしてると思えば思うほどしたくなる

マジでどうすりゃいいんだ


力まずにナチュラルにしないとか

いやむりか

うーん…

画像
ナミビアのトゥウェイ族のカップル
心なしか幸せそうにみえる(っ*´∀｀*)っ

ミトコンドリアは、細胞内にオスの動物にのみに影響を及ぼす、突然変異体を蓄積していることが判明、その結果オスの動物の加齢は早められているという。
　ミトコンドリアは、ほとんど全ての真核生物の細胞に含まれる細胞小器官である。二重の生体膜からなり、独自のDNA（ミトコンドリアDNA）を持ち、生命現象にも関与する。酸素呼吸の場として知られており、細胞のアポトーシス（個体をより良い状態に保つために積極的に引き起こされる細胞の自殺、プログラムされた細胞死）においても重要な役割を担っている。ミトコンドリアDNAとその遺伝子産物は一部が細胞表面にも局在し突然変異は自然免疫系が特異的に排除される。



　ドウリング氏は、ミトコンドリアDNAがどのような影響を及ぼすのか、世界中から採取した13種のショウジョウバエから核ゲノム取り出し実験を行った。その結果、ミトコンドリアDNA内に蓄積された突然変異は、メスのショウジ
ョウバエには影響を与えなかったが、オスのショウジョウバエには影響を及ぼし、老化を早めていることがわかった。老化の度合いに差はあったものの、全てのオスに影響を及ぼしていたという。また、突然変異は、親から子供へ、世代を重ねるごとに蓄積されているそうだ。



　ドウリング氏はこの現象を「母の呪い」と名付けた。 一般的に生物の遺伝子は、両親から半分ずつ受け継がれるが、ミトコンドリアの場合、母親からのみ受け継がれるからだ。これは医療生物学者にとって悪い知らせかもしれない。男性の老化を引き起こす起こす突然変異は、最初から意図的に、ミトコンドリアDNAにプログラミングされているということになる。

　ミトコンドリアDNAの先天遺伝は種の間で同一なので、ドウリング氏は人間でも同じ結果をえられるのでは推測している。
とぅまり男は早く死ぬ

科学的な面は上の通りで

生かされている理論に関してはなぜだろう

人間社会にも弱肉強食があれば
いや女の子の地位が低いか

んー

男は気楽に生きられる反面寿命が短い？

なんか納得できないな

すまぬ…