淡い小瓶

妊娠前 55.4キロ
6:20 57.2キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
7:30 57.2キロ
妊娠から(＋1.8キロ)
前日 56.6キロ(＋0.6キロ)

健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.7キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠7ヶ月(26W5d)

朝8:00
テリヤキレタスとサンドイッチ トマト フルーツ
ワカメとコーンコンソメスープ
バナナジュース

テリヤキサンドイッチ美味しかった(*^_^*)
幸せ

補食10:00
無し

昼12:40
ごはん アジのたたき海苔焼き さばの味噌焼き
ナスの中華むし ピーマンとじゃこの和風サラダ
おくらのわさび醤油
あさりのみそ汁 バナナ

朝早く目が覚めたので午前中は爆睡昼食べるのが遅くなり低血糖


補食15:00
無し

夜18:10
ごはん 人参とネギのチヂミ ナスの中華むし ピーマンとじゃこの和風サラダ バナナ

食べる量が少なかったので、空腹のまま就寝

補食
20:00
無し