淡い小瓶

妊娠前 55.4キロ
5:30 57.6キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
7:30 57.6キロ
妊娠から(＋2.2キロ)
前日 56.6キロ(＋1.0キロ)
やはりカロリーオーバーすると体重増えるんですね(>_<)

妊娠7ヶ月(24W3d)


朝8:00
ごはん200gくらい 生卵２個 海苔２枚 フルーツとヨーグルト カルピス21カロリー

朝起きたのが7:45
朝食作ってる時間がない冷蔵庫にあった物です

明日からまた頑張るぞ〓


補食10:00
無し

昼12:00
カレー サラダ バナナ

補食15:00
マリー三枚入り

夜18:00
ベジタブルバーガー(ビーンズ)
ポテト サラダ オレンジジュースS
主人に誘われて食べに行きました♪

その後、血糖値を下げるため30分くらい歩きました☆

補食
20:00
無し

歩き過ぎて低血糖値