淡い小瓶

妊娠前 55.4キロ
6:10 57.0キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
7:30 57.2キロ
妊娠から(＋1.8キロ)
前日 57.2キロ(±0キロ)

妊娠7ヶ月(24W6d)

朝8:00
食パン8枚きり一枚
レタスサンドイッチ
中身トマト ベーコン レタス
ゴーヤとゆで卵サラダ
フルーツとヨーグルト
しじみのみそ汁


補食10:00
プレミアムクラッカー


昼11:45
ご飯 がんもとワカメの煮物 ささみとシソあえ
あさりのみそ汁 海苔の佃煮 一口サイズおにぎり

補食15:00
プレミアムクラッカー

夜19:00
ごはん トンカツ キャベツ トマト おくらのわさび漬ワカメのみそ汁

補食
20:00
無し