2024-5-3 14:51

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2012-5-23 08:18

diet15


::ダイエット記録::



◎5/23 朝
体重 54.4kg
体脂肪率 28.7％
代謝 1195
身体年齢 24歳


◎5/22
∇朝
バナナ
ポテトサラダとコーンサラダ
豆腐1/3丁

∇間食
完熟バナナと十勝ミルク
セブイレ チーズケーキ

∇昼
じゃがいもとチーズのドライカレー
苺のムース

∇間食
Green DA･KA･RA

∇夜
セブイレ フレンチトースト
レタスに胡麻鰹ふりかけ


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