VANITAS

気持ちを汲み取ってもらえることは、支えになる。
連続で通院、しかも号泣したから大分疲弊してる。

人が怖い…傷付くことに敏感になりすぎてる。
怒られることもすごく怖い、震えてくる。
主治医とカウンセラーは冷静で怒らないからなんとか話せてるけど、いつ怒るかビクビクしてもいる…
どうしたら怯えずに済むのかな。

カウンセリングもボロ泣き…泣きすぎて疲れた…
カウンセラーに内容を上手く理解してもらえなくて辛かったんじゃないのって言われて、ここで安心できて何でも話せるようになっていけば外でもできるようになっていくんじゃないかなって。
見捨てられ不安と依存と不信感に悩んでることも具体的に伝えられたからよかった。
怖いけど次のカウンセリングも行こう、逃げないで頑張る。

焦らずにって言われたけど、もう覚えてない。
落ち着いてからでもいいんじゃないかっぽいことは言われた。
本当ボイスレコーダー欲しい…